التدريب عبر الإنترنت
النضج العاطفي في الحياة اليومية
هل تخرب أهدافك أو علاقاتك في بعض الأحيان؟ هل تطغى عليك المشاعر القوية من وقت لآخر، مما يولد لديك الارتباك أو الندم؟ هل تكرر سلوكيات تعرف أنها غير حكيمة؟ أو ربما تشعر ببساطة أن هناك شيئًا ما مفقودًا، مما يجعل حياتك تفتقر إلى الإحساس بالاتجاه أو الهدف.
It teaches you skills to recognize and deal with complex emotions in everyday situations. It helps you recognize and change chronic emotional patterns and self-sabotage. Some readers have described it as an “operating manual that should come with life” which they keep referring to, especially in times of stress and confusion.
