KosjenkaM - Integrative Systemic Coaching

اختبار النضج العاطفي (الجزء 2)

بواسطة كوسجينكا م | 20.يناير. 2013 | الرفاهية العاطفية, النزاهة

Points with comments 1. My country is hopeless. I wish to emigrate!YES: +2, NO: 0, MAYBE/SOMETIMES: +1Explanation: “Yes” indicates focusing on the negative, generalizing, black and white thinking, playing the victim – especially if you...

الأبوة والسيطرة والذنب

بواسطة كوسجينكا م | 20.يناير. 2013 | التواصل, الأسرة والأطفال

الحاجة إلى السيطرة تتمثل بعض مهام الوالدين المسؤولين في تعليم أطفالهم وتوجيههم ودعمهم، وفي بعض الحالات، السيطرة على أطفالهم. ولكن إذا علق الشخص في هذا الدور وطبق هذا الموقف على البالغين من حوله، فإنه سيخلق ضغوطًا و...

الماضي والحكم المسبق

بواسطة كوسجينكا م | 9.أغسطس. 2013 | النزاهة, النمو الشخصي

أدمغتنا تعيش في الماضي يصبح الكثير من الناس أكثر تذمراً ونكداً مع تقدمهم في العمر. ربما تلاحظ أنك أصبحت أكثر انتقاداً وانتقاداً مما كنت عليه في السابق؟ ربما تشعر أن الناس كانوا أكثر لطفًا وتهذيبًا عندما كنت أصغر سنًا، وأن الشمس كانت تشرق...

11 نصيحة لتغيير العادات السامة

بواسطة كوسجينكا م | 4.سبتمبر. 2013 | الرفاهية العاطفية, النمو الشخصي

How many times did you make such a decision: starting tomorrow, I will quit smoking, biting my nails, overeating, drinking coffee… or: I will start exercising, watch less television, be more organized… Typically, such decisions appear easy to...

هل أنت حساس للغاية؟

بواسطة كوسجينكا م | 5.مارس. 2014 | الرفاهية العاطفية, النزاهة

Emotional “hypersensitivity” is a relative category, just like various types of sensory sensitivities. Can somebody tell you that you are “overly sensitive” to chili, for example? People are differently sensitive to sounds, smells,...

« مدخلات أقدم

المداخلات التالية »