المشاكل الداخلية والحلول الخارجية

حتى عندما ندرك جيدًا أن عواطفنا القوية قد تكون ذكريات أيقظتها ذكريات من الطفولة، قد نجدها صعوبة التركيز على الداخل لحل تلك المشاعر. قد تكون الرغبة في إلقاء اللوم على من حولنا والسعي لتغييرهم أو السيطرة عليهم طاغية. لماذا يصعب علينا إدراك الحقيقة حتى بعد إنفاق الكثير من الطاقة دون جدوى، والتسبب في الضغط على أنفسنا والآخرين بمحاولة تغيير ما نحن عليه؟ حتى لو كنا نعلم أن السبب الحقيقي لمشاعرنا ربما يكون في ماضينا؟

As babies and toddlers, it’s our biological instinct to اللجوء إلى أشخاص آخرين لحل مشاكلنا. هل أنت جائع؟ أمك سوف ترضعك. هل تبلل نفسك؟ ستغير لك الحفاضات. هل تشعرين بالملل؟ اصرخي بحيوية كافية وسيبذلون قصارى جهدهم لتسلية طفلك. متعبة؟ سيفعلون أي شيء تقريبًا لتجنب إيقاظك والاستمتاع ببعض الهدوء الذي تستحقه. حتى أطفال الآباء السامين يتعلمون حتمًا أنه عاجلاً أم آجلاً، مهما كان مقدار الألم والمعاناة التي يتعرضون لها في هذه الأثناء، فإن احتياجاتهم الأساسية على الأقل ستتم تلبيتها من قبل الآخرين. وهكذا تتعزز الغريزة البيولوجية و ينمو إلى عادة عاطفية.

عندما نتراجع في العمر إلى المشاعر الطفولية، يمكن أن تستيقظ هذه الغريزة إلى جانبهم. ويشمل الارتداد العمري نسيان أو فقدان الاتصال مؤقتًا بمواردنا البالغة. ماذا سيكون أكثر طبيعية في مثل هذه الحالة من اللجوء إلى الحلول التي تمت تجربتها في مرحلة الطفولة? وبالتالي قد نشعر مرة أخرى كما لو أن رفاهيتنا العاطفية أو حتى بقائنا على قيد الحياة يعتمد على من حولنا. وهذا يعني في الأساس أننا الخلط بين الأشخاص الآخرين من حولنا ووالدينا.

This is visible in many parts of adults’ lives. People try to solve their emotional problems through all kinds of external means. For some people, money can be a weird substitute for parents, as it provides safety, comfort and toys (often other people’s attention, too). Others might turn to religion (heavenly father), magic or New Age bioenergy theories. Food can be a temporary emotional comfort, reminding us of the pleasure of being fed on our mothers’ breasts.

العلاقات الحميمة are where this instinct to seek external solutions is most obvious. They are often created as substitutes for parent-child relationships from the start, and when problems arise and we regress into childish states, it can be extremely difficult to take responsibility for our feelings. The old instincts from childhood awaken again and we can start expecting our partners to provide solutions – which usually means تتوقع منهم أن يتغيروا.

It never rains but pours – and usually in an intimate relationship, both people experience childish states from time to time. This means that both start demanding the other to change. The problem is, even if our partner tries to change, ستظل الأجزاء الطفولية فينا تريد المزيد دائمًا – just like, as children, we always needed more from our parents.

واعتمادًا على مقدار الوقت الذي يقضيه الأشخاص في مثل هذه الحالات، تتدهور علاقاتهم وتبدأ علاقاتهم في تراكم الاستياء. وإذا كانت مهارات التواصل الجيدة غير متوفرة أيضًا، فإن الأزمة تكاد تكون حتمية. إذا كانت حالة التراجع العمري شديدة، فقد يتطلب الأمر وعيًا ذاتيًا استثنائيًا ومسؤولية استثنائية لتجنب إلقاء اللوم على شريكك وسحب نفسك مرة أخرى إلى إطار ذهني ناضج.

I hope this can help you understand an aspect of relationship behavior which very few people are aware of. Simple understanding won’t bring automatic change – but it might help you deal with your childish issues in the moments when this is most important.

مقالات ذات صلة:

النضج العاطفي

القفزة الكمية في الوعي

المنطق العاطفي

جميع المقالات 

التدريب عبر الإنترنت