个人成长 - 综合系统辅导

你愿意面对痛苦吗？

? KosjenkaM | 1.2 ?. 2017 | 个人成长, 灵感, 推荐文章

避免痛苦就意味着避免经历你是否曾因为害怕而保持沉默，而不是挺身而出？你是否因为害怕看起来愚蠢而避免在他人面前尝试新事物？你是否因为害怕而避免向家人表达爱意？

寻求接受

? KosjenkaM | 26.5 ?. 2017 | 诚信, 灵感, 个人成长

你是否曾经感觉到自己被完全看见和接受--受到欢迎--就像此时此地的你一样？也许你会同意，这种感觉在某些方面可以与坠入爱河相媲美。然而，在这个世界上，真正有机会体验这种感觉的人并不多。

将情感痛苦转化为激情和灵感

? KosjenkaM | 1.5 ?. 2019 | 情绪健康, 灵感, 诚信, 新文章, 个人成长, 推荐文章

身体疼痛是一个信号，表明出了问题。我们的自动反应是尽快减轻疼痛。我们对情绪上的痛苦做出同样的反应也是合情合理的。此外，我们的社区和文化使我们习惯于回避不愉快的情绪，隐藏自己的情绪。

… even when you are not aware of it Some time back, I was working with a small business owner who employed 7-8 people. On the outside, she had everything she needed to succeed: she was driven, innovative, genuinely cared about her customers, and offered services...