个人成长 - 综合系统辅导

你愿意面对痛苦吗？

避免痛苦就意味着避免经历你是否曾因为害怕而保持沉默，而不是挺身而出？你是否因为害怕看起来愚蠢而避免在他人面前尝试新事物？你是否因为害怕而避免向家人表达爱意？

你是否曾经感觉到自己被完全看见和接受--受到欢迎--就像此时此地的你一样？也许你会同意，这种感觉在某些方面可以与坠入爱河相媲美。然而，在这个世界上，真正有机会体验这种感觉的人并不多。

身体疼痛是一个信号，表明出了问题。我们的自动反应是尽快减轻疼痛。我们对情绪上的痛苦做出同样的反应也是合情合理的。此外，我们的社区和文化使我们习惯于回避不愉快的情绪，隐藏自己的情绪。

......即使在你没有意识到的时候不久前，我曾与一位拥有 7-8 名员工的小企业主合作。从外表上看，她拥有成功所需的一切：她有干劲、有创新精神、真正关心客户、提供服务......

来自 Q&A 部分问题：如果我感到不安全或紧张，我就会在伴侣面前表现得像个孩子。这让他很恼火，但当我看到他生气时，我就会更像个孩子。我记得以前在工作中也是这样。我不...

问题将近一年前，我摆脱了一段虐待关系。但是，我仍然觉得和前男友有很深的联系。我很难不去想他们，希望他们能改变。我在书上读到这叫做创伤纽带。但为什么会持续...