情绪健康 - 综合系统辅导

情感逻辑

由 KosjenkaM | 28.1 月. 2016 | 情绪健康, 教练, 推荐文章

A quote from a client I was working with recently: “I don’t value myself, so if a girl falls in love with me, I automatically respect her less.” Let that sink in for a moment. Practically a whole novel is contained in this one sentence (as well as...

如何保持内心的温暖

由 KosjenkaM | 18.2 月. 2017 | 情绪健康, 灵感, 新文章

人与人之间的温情是很脆弱的。即使是表现或要求情感温暖的孩子，也常常遭到拒绝、忽视甚至嘲笑。学校、大学和企业往往是一个残酷的环境，在这里，争权夺利的人往往是最吵闹的，也有...

将情感痛苦转化为激情和灵感

由 KosjenkaM | 1.5 月. 2019 | 情绪健康, 灵感, 诚信, 新文章, 个人成长, 推荐文章

身体疼痛是一个信号，表明出了问题。我们的自动反应是尽快减轻疼痛。我们对情绪上的痛苦做出同样的反应也是合情合理的。此外，我们的社区和文化使我们习惯于回避不愉快的情绪，隐藏自己的情绪。

When Hope is a “Negative” Emotion

由 KosjenkaM | 6.5 月. 2019 | 情绪健康, 教练, 新文章

前段时间，我在美国与一位女士合作，她有一家私人企业，她非常投入，富有创造力和责任感，而且很有可能取得成功。但是，事情还是在走下坡路，主要原因是她与员工的关系......

你的职业倦怠是无意识内疚的结果吗？

由 KosjenkaM | 23.6 月. 2019 | 情绪健康, 教练, 新文章

助人者如何成为助人者从社会工作者到医疗护士，没有人会无缘无故地将自己的职业生涯奉献给助人事业。好吧，有些江湖骗子利用人们的利益，就像在任何地方一样；有些人只是希望获得一份安全的工作或地位，但是......

如何真正宽恕并被宽恕？

由 KosjenkaM | 4.9 月. 2019 | 情绪健康, 滥用, 诚信

为什么有时宽恕会如此困难？许多新纪元和自助书籍都说，要想获得内心的平静，我们必须原谅伤害过我们的人。关于如何真正做到这一点，常见的说法是：只要决定原谅！或者他们可能会指导你...