如何正直地生活

你的正直以及你与自己的关系是你唯一可以真正拥有的东西；是你在宇宙中唯一可以拥有的坚实点。如果你损害了它，你就会失去对自己的信任，今后就更难依靠自己了。这就意味着失去了生命中最重要也是唯一永久的支撑点。如果发生了这种情况，是可以修复和愈合的，但这需要大量的时间、精力和在现实生活中对自己的考验。这就是为什么了解诚信对你意味着什么以及如何遵循诚信是明智之举。

什么是诚信？

正直意味着生活要符合我们的最高价值观，即使这与我们暂时的快乐、利益或避免不适相冲突。尊严是一个相近的术语，不过尊严似乎更多地与外部行为相关，而正直则是指我们的内心世界、解决内心冲突和做出决定。

正直往往意味着 选择自身品格的长期品质而非短期利益 或解脱。这意味着选择能带给我们内心平静的东西，即使这暂时意味着要经历一些外部的不稳定。有时，这也意味着为了维护更重要的价值观而放弃一些不那么重要的价值观。

诚信包括 尊敬为自己，也为他人。如果我们认为自己和他人都很重要，都值得考虑和付出努力，那么决策可能会更加复杂，但这样的决策会更加干净利落，更有建设性，也会带来更多和谐。

在做决定时，你也需要考虑自己的需求，而不仅仅是他人的需求。 忽视自己的需求不是诚信这是一种自我牺牲。 诚信的核心是找到健康的平衡。

诚信还假定 接受我们的决定和行为所带来的后果并以建设性的方式处理它们。这也是对责任的一个很好的定义。健康的责任感，无论是对自己还是对他人，本质上都是对做好事的渴望。责任意味着希望并注意把事情做好，并在我们的权力范围内和依赖我们的人身上取得长期的良好结果。因此 健康的责任感是爱的表现而不是满足外部期望和标准。

在交流中，正直意味着不屈服于自私的原始冲动，即使这种冲动很强烈。这意味着不滥用我们在谈话中可能获得的任何优势来感觉自己很强大。不扭曲事实，使其更符合我们的利益。接受道歉，而不是咄咄逼人。愿意道歉。

许多人为了在争论中取得短期甚至是虚幻的 "胜利 "而放弃了自己的尊严。为了放纵自己的私欲，而失去了他人的复杂性和人性，这是一种 自取其辱.唯一重要的胜利是战胜我们自身对权力的需求，无论这种需求表现得多么微妙。

如何认识自己的人生价值？

正直包括倾听自己内心对平衡和道德的感受，而不是外在的道德。我们不会固守僵化、简单化的态度，而是分别看待每一种情况，感知其复杂性。我们寻求一种内在的判断，即在特定情况下，什么最能代表 我们与他人之间的健康平衡.

正如我在文章"爱上 "坏男人"（和女孩）"，如果你必须在重要的人际关系和关键的人生价值之间做出选择，我总是建议你 选择你的价值观而不是关系.但我们也需要知道我们的哪些价值观足够重要。人们通常喜欢过于简单化和走极端，但因为小小的挫折或分歧而放弃一段关系是没有意义的；每一段关系都需要围绕我们不太重要的价值观做出一些妥协。

孰轻孰重，因人而异。通常会有 身体的不适感会提醒你是否偏离了自己的价值观如果有人违背了你最重要的价值观，你可能会立即失去信任和尊重。如果有人打破了你最重要的价值观，你可能会立即感到失去了信任和尊重。一旦失去了信任和尊重，健康的爱情也就不复存在了。迷恋或童年的条件反射可能仍然会让你感到不健康的结合，但快乐、亲密和轻松将从这段关系中消失。

健康的价值观不是琐碎的宗教教条，也不是任何鼓励僵化对待他人的东西，这可能是你在童年环境中学到的。健康的价值观是通过我们的亲身经历并基于我们对以下方面的洞察力创造出来的 造福世界而不仅仅是我们自己和我们身边的人。(当然，这也适用于那些真正关心世界其他地方的人。）你的主要价值观可能就是 "让你心潮澎湃 "的东西。有些价值观可能与其他人的价值观不一致。没关系，只要你没有做损害他人的事情。你不必同意所有人的观点，所有人也不必同意你的观点。

如果你很难找到内心的指引，如果你不相信自己的判断和经验，那么一个相当好的决策准则可以是：如果每个人都这样选择，世界会变成什么样？当然，偏见和信息匮乏会给答案蒙上阴影，但这个问题至少能让你更接近正直。总之，你对自己的内心世界了解得越多（关于这个话题，请查看文章"观察感受"），就能更好地了解什么对自己真正重要。

正直、自尊和来自内部的支持

正直包括能够克服恐惧，如果这些恐惧阻碍了你遵循自己的主要价值观。这可能是害怕告诉别人真相后别人会有什么反应，害怕 "别人会怎么说"，害怕物质损失...... 为了克服恐惧，我们需要直面恐惧；为了直面恐惧，我们需要支持自己，相信自己。 

正直还意味着能够 多角度看问题包括那些你可能不喜欢的，那些不符合你的期望和信念的，或者没有让你感觉到正确、强大、重要的，诸如此类的观点。为了能够客观地探索这些观点，我们需要能够 认错 有时，别人的需求比我们的需求更强烈、更重要，或者我们认为与安全和归属感相关的某些信念可能并不明智。

要做到这一切，我们需要接受有时我们的自我可能会有些动摇，这就要求我们能够接受自己的本来面目--不完美、知识有限、人中龙凤。 你的自尊越健康，就越容易接受自己的不完美自尊越少，就越需要自我幻想。因此，自尊是正直的一个重要方面（反之亦然）。

诚信与生存

我们不能指望那些仍在为生存和满足基本需求而挣扎的人们会忽视这些需求，而去追求更为抽象的价值观，比如诚信（尽管有些人会这样做）。通常，当人们感到 够安全 优先考虑 长期 良好的感觉和人际关系的质量胜过短期利益。因此，我们可以说 诚信是内在安全感的外在表现.我说的不是基本的公平和与他人合作--这本身就是一种通过被群体接受来确保我们生存的方式。我指的是更高层次的正直--那些可能没有人会发现的选择，或者可能需要冒着被重要人物或团体拒绝的风险的选择。

为了能够正直地生活，你需要发展情感和物质。 独立这样，有毒的人和有毒的工作就无法对你产生影响。独立并不意味着积累大量金钱（在此过程中可能会伤害到他人和环境），以至于无人可以触碰你；独立也不意味着永远不允许自己去爱，避免情感伤害（你越是逃避，就越有可能受到伤害）。它意味着发展自己的能力，学习新技能，面对挑战，直到你 相信自己 能够应对困难和情感上的痛苦。金钱无法给你这些。(查看文章"将情感痛苦转化为激情和灵感"）。

真正的独立意味着能够（并愿意）在痛苦中支持自己......在这里我们绕了一个大圈。如果你不喜欢自己，你就不可能支持自己；如果你不尊重自己，你就不可能喜欢自己；如果你不正直地生活，你就不可能真正尊重自己。然而，这个怪圈可以打破，也可以建立一个新的怪圈。重新创造自己，永远不会太晚。

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