受虐狂的治疗

情感受虐狂 

许多人 离苦得乐 在某种程度上。在孩提时代，他们可能已经知道，他们将 如果他们受苦，就会得到奖赏或安慰或者他们可能观察到受苦受难的人受到特别的照顾和关注。许多在不健康的情感环境中长大的孩子，会将爱与父母的痛苦行为联系起来，因为他们无法不相信父母是爱他们的。因此，他们开始认为这种 将有毒行为视为爱的表达即使在某种程度上意识到这是不恰当的。

这些儿童和后来的成年人可能会 贪图享受 他们与痛苦联系在一起。低水平的情感愉悦不仅能帮助他们找到解脱，减轻痛苦，还能保护他们不觉得自己不值得。他们的无意识思维会非常 怕苦，害怕爱情的快乐和幻想也会消失。

有时，仅仅是对舒适和奖励的期望就足以鼓励这些人继续受苦，甚至逃避快乐。这个过程通常不是有意识的，因为大多数人理性上知道健康的快乐，也希望得到这种快乐，但他们会破坏自己达到这种快乐的机会。一些主要宗教认为，今生受苦或牺牲自己的人可以得到上天的奖赏。这足以说明这种防御机制有多普遍。

与苦难结缘的人可能会 扮受害者从而疏远和挫败周围的人。他们可能会自发地 制造戏剧和危机 在原本充满希望的人际关系中。他们可能喜欢抱怨和哀叹自己的生活（大多数人似乎都有这样的特点！）。他们可能无法享受快乐和轻松的时刻，害怕 如果他们放松警惕，错误和报应就会接踵而至 (在他们还是孩子的时候，这可能是真的）。

家庭受害者可获得许多短期利益.其他人可能会避免对这样的人提出过多要求，在行为上可能会比一般人更加谨慎。他们可能会通过提供特殊待遇来安抚受害者。受害者通常也喜欢自己比别人强的感觉，因为他们牺牲了自己，而别人却对他们下流。他们通常意识不到自己的自私和缺乏同情心。他们为扮演自己的角色投入了太多。他们没有意识到这样做的代价有多高，他们这样做摒弃了多少潜在的幸福。 

性受虐狂

然而，我们通常所说的受虐狂远不止这种游戏。受虐狂会给自己带来严重的身体痛苦，而不仅仅是情绪上的不适。与其他人相比，他们更容易批评和指责自己。他们的防御机制可能很复杂，足以让他们感觉正常，并在生活中的大多数环节中发挥良好的作用。然而 压抑的紧张情绪强烈到寻求痛苦的释放.

我的一位客户叫凯瑟琳（Catherine），她是在一个非常有毒的家庭中长大的。她在很多方面遭到拒绝、惩罚和羞辱。她可以 永不放松 在成长过程中。她产生了严重的自尊问题、完美主义和控制欲。十几岁时，她习惯于伤害自己的身体，后来在性受虐狂中找到了解脱。我的另一位客户并不是性受虐狂，但她在年轻时曾经割伤自己。她目睹了父母之间频繁的争吵，虽然他们很聪明，没有强迫她站在哪一边，但她还是感到了足够的内疚和压力。

救济 是凯瑟琳的关键词。经历痛苦意味着她已经受到了惩罚，而且 不必再担心受到惩罚.对许多人来说，期待和想象可能比真实情况更糟糕。凯瑟琳开始寻找可以和她一起以安全的方式体验这种解脱的人。她可以 放弃控制的安全感 如果她能让别人拥有它如果没有人控制，她就没有安全感。

性是允许和期待放手的地方。这是她感受感动和爱的方式。然而 温柔会让人觉得可疑和不寻常 痛苦和屈辱是她所熟悉的，矛盾的是，这些痛苦和屈辱是安全的，在她的心目中，这些痛苦和屈辱是与爱联系在一起的。有些受虐狂在年轻时也经历过性虐待和强奸，这就在性和痛苦之间建立了另一种联系。

许多受虐狂认为自己的情感是健康的，他们的性偏好只是许多可能的 "变态 "方式之一。然而，他们之所以能够正常生活，很可能是因为他们的性受虐狂是一种宣泄压力和紧张的方式。如果没有这种发泄方式，焦虑和自我憎恨很可能会蔓延到他们生活的其他方面。与赌博和其他瘾癖类似、 疼痛是一种足够强烈的兴奋剂 以分散这些人的情绪压力。

一些受虐狂声称，在 "安全 "的环境中经历这种痛苦和折磨之后，他们会感到 洁净这表明对 罪责.受虐狂在成功人士和富人中并不少见，他们可能会觉得如果自己的生活过于顺利，就会受到惩罚。也许在孩提时代，他们无法放松和随性，因为 无拘无束的欢乐会导致某些 "错误 "或判断失误的行为，因而受到惩罚.如果他们只是在表达快乐，也许还会受到某种惩罚或威胁。无论如何，他们都觉得自己不配获得成功，如果他们能 启动惩罚 自己，而不是等待它以不可预知的方式到来。

将暴力和羞辱视为爱

另外两名（男性）受助者来自父权制色彩浓厚的家庭，父亲易怒、控制欲强，母亲则是受害者。他们觉得自己与母亲更亲近，觉得自己有责任保护或至少取悦母亲。他们对只做自己感到内疚和羞愧，因为他们的真实自我从未得到父母任何一方的认可和赞赏。他们试图通过成为他们所期望的样子来赢得认可，但这永远是不够的。

从父亲对待母亲的方式（有时也来自其他家庭成员），他们开始 将愤怒、吼叫、羞辱，有时是身体暴力与爱联系起来.小孩子不会妄加评论，只会照单全收。无论周围发生了什么，孩子都会自动将其视为家、家人，从而获得安全和爱。这就是 在儿童的理性思维尚未发育成熟之前因此，这种印记会被记忆在大脑中更原始、更本能的部分。因此，不管成年人的逻辑思维会告诉他们什么，他们大脑中的某些更古老的部分会在经历羞辱时找到解脱和快感。

与凯瑟琳一样，这两个人的另一个关键因素是 把控制权和责任交给别人.由于童年时所感受到的责任对他们来说太沉重了，因此放手是他们大半生所渴望的解脱和自由。一个控制欲强、过于自信的人似乎能给他们带来这种解脱--当这种解脱与经历羞辱和暴力时的某种爱（或爱的替代品）结合在一起时，他们可能会觉得自己终于可以放手并被爱了，而不会感到有责任感和负罪感。

如何帮助自己

其后果之一是，即使受虐狂自愿选择受伤和如何受伤，这种痛苦也只是表面上的 "安全"。这种人身份的其他部分，尤其是潜意识中的幼稚部分，会感到恐惧和暴露，并保持 失去对自我的信任.一些 "内心的声音 "可能不理解发生了什么和为什么--他们可能只理解受到伤害和羞辱的经历，而人格的 "成人 "部分却拒绝保护他们。这样，人与自我的关系就会慢慢恶化，从而增加对他人的依赖感。

凯瑟琳治愈自己的方法是首先解决她关于责任和应受惩罚的不恰当信念，然后解决她将爱与痛苦和羞辱联系在一起的问题。这包括爱自己和培养自尊。做到这一点的方法有很多，但最重要的是在情感上 她的思想还停留在童年时代 并帮助他们改变观点和学习新习惯。

两个最重要的新视角是 学会将爱与仁慈和尊重联系起来，将责任与权力和自由联系起来 而不是内疚。我们会根据具体的工作对象调整我们的方法，但概括地说，我们会帮助他们的内在小孩创造新的视角和新的 "记忆"。例如，利用你的幻想来想象一段充满爱和适当责任的历史，并专注于体验和整合随之而来的美好感受。

这可能需要时间，因为旧的情感习惯根深蒂固，但它可以在你面前开启全新的生活。通过性受虐狂，你可以改变对自己的核心认知以及自己在这个世界上的位置。

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