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内部问题和外部解决方案

? | 13.10 ?. 2015 | 教练, 个人成长

即使我们清楚地意识到,我们的强烈情绪可能是童年记忆的唤醒,我们仍然会发现它非常 难以向内集中 来化解这些情绪。责怪周围的人,试图改变或控制他们的冲动可能会压倒一切。为什么我们花了那么多精力,却徒劳无功,因为试图改变他人而给自己和他人造成压力,甚至难以认清真相?即使我们知道造成我们情绪的真正原因可能是我们的过去?

作为婴幼儿,我们的生物本能是 求助于他人.饿了吗?妈妈给你喂奶。尿湿了?他们会给你换尿布。无聊了?用力尖叫,他们就会尽力逗你开心。累了?他们会想尽一切办法避免吵醒你,让你享受当之无愧的宁静。即使是父母有毒的孩子,也会不可避免地认识到,无论在此期间经历了多少痛苦和挣扎,至少他们的基本需求会得到他人的满足。因此,生物本能得到了强化,而 养成情感习惯.

当我们的年龄倒退到儿童情绪时,这种本能也会随之被唤醒。年龄倒退包括忘记或暂时失去与成人资源的联系。在这种状态下,还有什么比 求助于童年经历的解决方案?因此,我们可能会再次感到,我们的情感幸福甚至生存都取决于我们周围的人。这基本上意味着我们 把周围的人和父母混为一谈.

这在成年人生活的许多方面都可以看到。人们试图通过各种外部途径来解决自己的情感问题。对有些人来说,金钱可以奇怪地替代父母,因为它可以提供安全感、舒适感和玩具(通常也会引起其他人的注意)。其他人可能会求助于宗教(天父)、魔法或新纪元生物能量理论。食物可以是一种暂时的情感慰藉,让我们回想起在母亲乳房中被喂养的快乐。

亲密关系 这种寻求外部解决方法的本能最明显地表现在 "家庭 "中。他们往往从一开始就是作为亲子关系的替代品而建立的,当问题出现,我们退回到幼稚的状态时,就很难对自己的感受负责。童年时期的旧本能再次觉醒,我们开始期待伴侣提供解决方案,这通常意味着 期待他们改变.

天下没有不散的筵席,通常在亲密关系中,两个人都会时不时地体验到幼稚的状态。这意味着双方都开始要求对方改变。问题是,即使我们的伴侣试图改变、 童心未泯的我们总是想要更多 就像小时候,我们总是需要从父母那里得到更多。

在这种状态下度过的时间长了,人际关系就会恶化,怨恨也会开始累积。如果缺乏良好的沟通技巧,危机几乎不可避免。如果年龄倒退的状态很强烈,就需要有超常的自知之明和责任感,才能避免责怪伴侣,把自己拉回到成年人的心态。

我希望这能帮助你理解很少有人意识到的人际关系行为的一个方面。简单的理解不会带来自动的改变,但它可能会帮助你在最重要的时刻处理你的幼稚问题。

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