如何放松和减轻压力

长期压力可能有几个主要原因:义务和任务负担过重;有毒的习惯;习惯性的思维和情绪运作方式;困难的外部环境。当一个人长期处于压力之下时,紧张就会自动...

嫉妒

Jealousy and possessiveness Jealousy is usually the most childish emotion of all. While experiences of fear, anger, sadness, shame and similar can be appropriate to external reality (although in most cases it’s a mixture of realistic and childish, exaggerated...

自尊与暴力

  一开始,我将引用一位作家的一段文字,我不会说出他的名字(因为我将要批评他们几句):"脱口秀女王奥普拉-温弗瑞说:"爱自己的人,不会试图伤害别人。她一定从未听说过...
儿童需要挑战

儿童需要挑战

  是什么激发了机智?在我们的工作中,我们经常注意到,来自有问题的混乱家庭的人往往在生命的早期就发展出了重要的生活资源:例如智力(为了理解混乱的情况并找到解决问题的方法......
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