??? KosjenkaM | 4.???. 2013 | Емоційне благополуччя, Особистісне зростання
Скільки разів ви приймали таке рішення: із завтрашнього дня я кидаю палити, гризти нігті, переїдати, пити каву... або: Почну займатися спортом, менше дивитися телевізор, буду більш організованим... Зазвичай такі рішення здаються легкими...
??? KosjenkaM | 24.???. 2015 | Доброчесність, Особистісне зростання
Час від часу я зустрічаю людей, які з гордістю заявляють, що не хочуть бути поруч з тими, хто недостатньо "духовний". Нещодавно це змусило мене замислитися: а що це означає? Для когось це може означати сповідування певної релігії, або будь-якої релігії. Для...
??? KosjenkaM | 19.???. 2015 | Комунікація, Особистісне зростання
Критика може мати різні причини, але однією з них часто нехтують - це страх. Чи важко вам встановлювати межі? Вам важко сказати "ні" чи ви уникаєте конфліктів? Якщо ви сумніваєтеся у своїй здатності захистити себе, ви можете очікувати, що люди заздалегідь знають, де...
??? KosjenkaM | 13.???. 2015 | Коучинг, Особистісне зростання
Навіть коли ми добре усвідомлюємо, що наші сильні емоції можуть бути розбудженими спогадами з дитинства, нам все одно може бути дуже важко зосередитися всередині себе, щоб вирішити ці емоції. Бажання звинувачувати людей навколо нас і прагнення змінити або контролювати їх може бути непереборним.....
??? KosjenkaM | 14.???. 2016 | Любов та інтимність, Особистісне зростання
Теорія прив'язаності дорослих включає в себе патерни емоційного потягу (відповідна стаття: "Патерни в любовних стосунках"), а також незрілі емоції або вікову регресію ("Емоційна зрілість"), об'єднуючи їх у систематичний огляд...
??? KosjenkaM | 12.???. 2017 | Особистісне зростання, Натхнення
Цей пост буде розміром зі слона, але будьте терплячими - я сподіваюся, що до кінця його ви отримаєте багато корисних ідей, які допоможуть вам виконати свої новорічні обіцянки. На початку кожного року мільйони, якщо не мільярди, людей складають списки речей, які вони хочуть змінити, щоб...
?????????? 
English 
Deutsch (Sie) 
??????? 
Español 
Français 
?????? 
Italiano 
??? 
???? 
??????? 
Polski