+385 98 9205 935 iscmentoring.eu@gmail.com

Близькість до власних почуттів

Кожен метод особистісного розвитку, який вимагає співпраці та емоційної залученості клієнта, передбачає, що для успішної роботи клієнт повинен адекватно усвідомлювати свої емоції. Нечасто можна зустріти книги або семінари, які включають в себе...

Спостереження за почуттями

    В основі багатьох незрілих вчинків лежить прагнення уникнути неприємних відчуттів. Практика спостереження за своїми почуттями є основою самовдосконалення - а також однією з найбільш природних, простих і насправді приємних вправ самоусвідомлення....

Емоційна зрілість

 Мало хто замислюється над терміном "емоційна зрілість", а вона так само важлива, як і інтелектуальна чи фізична зрілість. Якось я прочитав, що багато людей припиняють емоційно дорослішати наприкінці підліткового віку, тоді як інші автори стверджують, що емоційна зрілість...

Здорові сімейні стосунки

Хоча більшість людей розуміють або принаймні інтуїтивно відчувають, що правильно, а що ні в сімейних стосунках, у більшості сімей все ще існує чимало нездорових моделей поведінки і величезний тягар нав'язаної провини. Ці патерни заважають багатьом людям...

Як розслабитися та зменшити стрес

Тривалий стрес може мати кілька основних причин: Переобтяженість зобов'язаннями та завданнями; Токсичні звички; Звичний спосіб мислення та емоційного функціонування; Складна зовнішня ситуація. Коли людина тривалий час перебуває у стресовому стані, напруженість стає автоматичною...

Ревнощі.

Ревнощі та власність Ревнощі зазвичай є найбільш дитячою емоцією з усіх. Хоча переживання страху, гніву, смутку, сорому тощо можуть бути адекватними зовнішній реальності (хоча в більшості випадків це суміш реалістичного і дитячого, перебільшеного.
uk??????????