Я нудний? І що з цим робити?

фотографія: Каміла Кінтеро Франко

Запитання: Мій колишній сказав мені, що я нудна. Це, звичайно, боляче. Я не знаю, що про це думати і що з цим робити. Я навіть не впевнена, чи справді хочу змінитися. Але, звичайно, я б хотіла, щоб люди вважали мене цікавою. Мені не подобається думка, що я нудна.

Відповідай.:

Почнемо з цитати автора Террі Пратчетта:

"Люди роблять життя таким цікавим. Чи знаєте ви, що у всесвіті, сповненому чудес, вони примудрилися вигадати нудьгу?

Хто нудний?

Нудьга приходить не стільки ззовні, скільки зсередини. Деякі люди можуть навіть провести більшу частину свого життя у відносній ізоляції і не нудьгувати. Це означає, що їхні думки та емоції досить цікаві, щоб зайняти їх.

Підлітки можуть здаватися дорослим нудними. Дорослі люди можуть вважати підлітків нудними.

Люди, які люблять вечірки, можуть вважати життя науковця нудним. Науковець може вважати тусовщиків нудними.

Спортсмену можуть бути нудні деякі види мистецтва. Художнику може бути нудно від професійного спорту. І так далі.

Ми всі маємо різні характери, різні інтереси та різні стилі спілкування. Ви ніколи не зможете догодити всім. Це означає, що незалежно від того, якою людиною ви є, комусь ви будете здаватися нудним. Навіть якщо ви комік, комусь може здатися нудним ваш гумористичний стиль. З іншого боку, люди зі схожими думками, інтересами та характером, швидше за все, знайдуть вас цікавим.

Очікування vs відповідальність

Людям подобається, коли їх розважають інші. Це нормально. Але думати, що інші повинен розважати нас, а якщо нам нудно, то хтось інший винен, вказує на особистісний недолік. Це означає, що власні думки та почуття не є достатньо стимулюючими. Це також вказує на самовпевненість і брак саморефлексії.

Сказати вголос комусь іншому, особливо (колишньому) коханому, щось настільки образливе, спрощене і неправдиве, означає ще більшу безвідповідальність і егоїзм, м'яко кажучи. Це говорить набагато більше про того, хто це говорить, ніж про того, кому це адресовано. Це може навіть свідчити про те, що він віддає перевагу драмі, а не стабільним, спокійним стосункам.

Якщо хтось говорить такі речі під час розриву стосунків, це може означати, що він відчуває потребу принизити вас, щоб "виправдати" розрив стосунків. Знову ж таки, це говорить набагато більше про нього, ніж про вас.

Автентика - це не нудно

З іншого боку, певний самоаналіз не зашкодить, якщо він ґрунтується не на ненависті до себе, а на бажанні покращити якість життя та стосунків.

Людей приваблюють справжні емоції та непідробна пристрасть (якщо вони виражаються відповідально). Вони також зацікавлені в людях, які виявляють інтерес до них.

Отже, якщо ви хочете бути цікавішими для інших, не думайте про те, чого вони очікують, і не намагайтеся бути тим, ким ви не є. Замість цього, подумайте про те, щоб дозволити їм побачити більше того, ким ви є насправді. Чи дозволяєте ви проявляти свої почуття, чи ховаєте їх за недоречною балаканиною? Чи соромитеся ви своєї пристрасті, чи любите говорити про неї? Чи проявляєте ви справжній інтерес до інших людей та їхніх почуттів?

Навіть це не зробить вас улюбленим для всіх, оскільки це просто неможливо. Але люди, яким подобаються ваші якості, матимуть більше можливостей їх помітити.

Якщо ви легко піддаєтеся впливу чужої думки або вас часто турбує відчуття, що ви недостатньо хороші, подумайте, що багато в чому це може бути наслідком дитячої травми і дитячого програмування. Ми тут, щоб допомогти вам з цим.

Читайте далі:

Почуття недостатньо хорошого: як розпізнати і зцілити його в корені

Як подолати соціальне неприйняття та незручність

Медитація під керівництвом "Зцілення дитинства: програми для розширення можливостей та любові до себе".

Всі статті 

Онлайн-коучинг 

Більше запитань та відповідей

Наш канал на YouTube