Як бути стійким у непевні часи: 7 очікувань та 8 стратегій

За своєю природою я обережний оптиміст. Як і багато людей, я звик вважати, що наше суспільство в основному стабільне і що більшість найгірших проявів насильства залишилися в минулому. Гадаю, що багато людей відчували те саме і не бачили потреби вчитися бути стійкими. Навіть коли в моєму дитинстві в моїй країні (Хорватії) йшла війна, я думав, що більшість людей були введені в оману і ними маніпулювали. Деякі з них, безумовно, були такими - через роки я прочитав цю цитату від анонімного колишнього сербського солдата: ?Я змарнував свою молодість і здоров'я, борючись за імперські амбіції жадібних психопатів, весь час вірячи, що захищаю свою улюблену країну.?

З роками я поступово зрозумів, що війна, швидше за все, була бажаною і частково спровокованою нашими власними політиками, чиїм планом, схоже, було пограбувати країну, збагатитися і встановити нову структуру влади, поки народ бореться за елементарне виживання. І це саме те, що вони зробили. Багато людей були розгнівані, але більшість бачила в них тих, хто приніс нам незалежність, тому вони зберегли цих політиків при владі донині.

Коли з'явився Інтернет, я був сповнений оптимізму, вірячи, що збільшення знань і ширші перспективи, які він пропонує, зроблять світ кращим.

З іншого боку, більша частина мого дорослого життя була дуже повільним, поступовим усвідомленням того, що цінності, на яких я виріс і в які вірю, не обов'язково поділяють усі чи навіть більшість людей. Значна кількість людей - так, але, можливо, недостатньо.

Будучи студентом, я вважав, що емпатія - це базовий здоровий глузд і природна здатність кожного, і що якщо деякі люди не проявляють її, то це через страх або дитячу травму. Це, безумовно, правда для значної кількості людей. Однак згодом я зрозуміла, що емпатія має біологічна основа (наприклад, "дзеркальні нейрони"), а біологічні риси варіюються від людини до людини. Емпатія, як і багато інших людських рис, розподіляється за "дзвоновидною кривою". Якщо ми не знайдемо спосіб генетичної модифікації (що було б ризикованою практикою з великим потенціалом для корупції та зловживань), це навряд чи зміниться.

Навіть люди з середнім рівнем емпатії легко піддаються емоційним маніпуляціям або дезінформації, особливо якщо це відбувається з дитинства. І навряд чи це зміниться в осяжному майбутньому.

Важко спостерігати, як ідеології, що відкрито і радісно дегуманізують жінок та інші соціальні та біологічні меншини, поширюються через соціальні мережі, наче лісова пожежа. Боляче усвідомлювати, скільки людей (навіть з різних демографічних груп) із задоволенням перетворили б мене, як і багатьох інших, на домашню прислугу та маточне поголів'я, повністю нівелюючи нашу цінність, інтелект чи історичні досягнення, незважаючи на незліченні перешкоди. Ці люди стверджують, що ми повинні з радістю приймати таке ставлення, яке вони б ніколи не стерпіли. Важко бачити, як навіть економічні негаразди звинувачують нас, а не корпоративну жадібність.

Також важко слухати, що наші групи винні в тому, що ми недостатньо розуміємо і співчуваємо людям з такими ідеологіями, особливо коли ми виросли, страждаючи від цих ідеологій. Звичайно, я усвідомлюю, що зліва є крайнощі та надто гнівні узагальнення, і я закликав до них. Але я сподівався, що ми не повинні бути 100% ідеальними, щоб нашу базову людяність визнали, щоб наші прагнення до свободи і рівності, а також наші травми були зрозумілі. У кожній групі людей є незрілі, нерозумні та злісні члени; це не робить всю групу нелюдською.

Однак на даний момент ми не можемо розраховувати на достатню кількість співчуття. Навіть якщо багато ненависників більше помиляються, ніж справді мають злі наміри, наслідки не зважають на наміри. Реальність така, що демократія і права людини перебувають під найбільш інтенсивним і широкомасштабним нападом, який ми коли-небудь бачили в нашому житті. Нам потрібно подумати, як до цього підготуватися.

Якось я готувався до подорожі в країну, що розвивається - не надто небезпечну, але й нелегку для подорожі з рюкзаком. Під час своїх досліджень я прочитав цитату, яка мене тоді шокувала: "Майте на увазі: у місцевій культурі прийнято вважати доброту і ввічливість слабкістю, яку можна використати. Не чекайте, що люди віритимуть у ті самі цінності, що й ви".

Тоді я вважав, що таке ставлення - це відхилення, результат дитячих травм і важкого життя. Знову ж таки, це правда для багатьох людей, і в більшості з нас є потенціал для покращення. Але, схоже, існує також і біологічна складова. Це стосується людей з низьким рівнем емпатії в кожному суспільстві. Історія показує, як часто таке ставлення переважає, особливо коли люди живуть у бідності, яка доводить їх до відчаю.

І ми, безумовно, можемо очікувати ще більшого поширення бідності, оскільки права працівників і захист вразливих груп населення стають жертвами корпоративної жадібності. На жаль, бідність сама по собі не спонукає людей приймати кращі рішення і не виховує співчуття. Деякі країни демонструють, що люди в кінцевому підсумку обирають одного крайнього лідера за іншим. Ці лідери занурюють їх у ще більшу бідність, а також можуть втягнути у війну, щоб відволікти увагу.

Ще одна цитата, яка мені запам'яталася: "Бур'яни ростуть набагато швидше, ніж квіти". Тобто, узагальнення - це легко. Легко обирати прості й жорстокі, але неефективні рішення. Бачення складної, довгострокової, співчутливої перспективи вимагає набагато більше роботи.

Ось деякі речі, яких я очікую, і деякі позитивні моменти:

1. Не варто очікувати, що люди, які обрали авторитарних лідерів, визнають свої помилки, коли ситуація ускладниться. Більшості людей важко це зробити, а пропаганда та маніпуляції, які привели їх до такого стану, продовжуватимуть діяти так само сильно, як і раніше. Крім того, авторитарні лідери, ймовірно, саботуватимуть справжню демократію в майбутньому.

2. Деякі люди, як і в кожний період історії, рватимуться до влади і будуть готові тримати олігархів під контролем в обмін на дещо краще ставлення до себе.

3. Однак, зрештою, корпорації зіткнуться з двома основними проблемами. Одна з них полягає в тому, що коли люди бідні, вони не можуть купувати товари і таким чином робити корпорації багатшими. Інша полягає в тому, що рівень народжуваності, який вже падає, ймовірно, знизиться ще більше, оскільки все більше людей не зможуть дозволити собі мати дітей. Це створить дефіцит як працівників, так і споживачів. Чи задовольняться олігархи в США зменшенням доходів в обмін на владу, як в Росії? Чи зрадять вони своїх виборців, збільшивши імміграцію, чи посилять зусилля, щоб змусити жінок народжувати? Я не знаю достатньо про їхнє мислення, щоб сказати.

4. Американське суспільство характеризується значною ізоляцією та крайнім індивідуалізмом, тому багато вразливих людей спочатку матимуть незначну підтримку або взагалі не матимуть її. Однак потреба спонукає до творчості, а інтернет полегшує зв'язок і пошук нових способів допомогти один одному. Все більше людей можуть почати цінувати солідарність і співпрацю.

5. Знову підкорити жінок буде важко, оскільки сім'ї більше не зможуть вижити на одну зарплату. І корпорації, і сім'ї не зможуть дозволити собі тримати жінок поза робочою силою і таким чином відмовляти їм у незалежності.

6. Природа (включно з людськими суспільствами) завжди прагне до рівноваги, хоча вона ніколи не буває повністю збалансованою. Це частина еволюції. На кожну дію є реакція, і за крайнощами часто слідують (на жаль) протилежні крайнощі. Однак я не впевнений, як довго триватиме такий цикл, наскільки жорстоким він буде, або навіть, що таке стійкий баланс.

7. Існує ймовірність, що достатньо людей в інших країнах, спостерігаючи наслідки олігархії в США, побачать необхідність уникати крайніх ідеологій та рішень, а також усвідомлять ризики наївності та благодушного ідеалізму.

Як бути стійким: стратегії та поради

1. "Виживає найсильніший" не означає виживання фізично сильнішого чи найрозумнішого, а найбільш пристосованого та креативного. Тому розумно "сподіватися на краще, але готуватися до гіршого". Подумайте про те, як адаптуватися, якщо ситуація дійсно погіршиться, або навіть раніше. Подумайте, наприклад, як захистити себе від фізичного насильства, зменшити витрати на випадок бідності, навчитися новим навичкам.

2. У людських суспільствах виживання та добробут також значною мірою залежать від співпраці та взаємної підтримки. Подумайте про створення корисних спільнот, офлайн чи онлайн. Наука показує, що допомога іншим загалом підвищує рівень щастя. Однак знайте свої межі і оточуйте себе людьми, які відповідають вам взаємністю. Деякі люди можуть намагатися експлуатувати такі спільноти або поширювати екстремістські ідеології, тому будьте готові викривати їх.

3. Любов до себе і співчуття до своїх емоцій завжди полегшує біль. Визнайте свої емоції і любіть їх, але не дозволяйте їм переповнювати вас. Говоріть з ними, як з дитиною, яка страждає від болю, зі співчуттям, але з більш широкою перспективою.

4. Коли люди намагаються принизити нас, це може впливати на нас несвідомо, навіть якщо ми цього не усвідомлюємо. Обов'язково протидійте цьому зловмисному впливу, свідомо розвиваючи самооцінку в собі та інших.

5. Дозвольте емоційному болю надихати вас. Нехай він покаже вам, що ви найбільше цінуєте в житті, і спонукає вас до ініціативи.

6. Біль іноді може зробити нас підозрілими і грубими. Обережність необхідна, але не піддавайтеся узагальненням і ненависті, не накидайтеся на інших. Грубість погіршує ситуацію для всіх, включно з нами самими. Спілкуйтеся зі своїми політичними опонентами стратегічно і вдумливо, а не вдавайтеся до принижень і образ, які ніколи не приносять бажаних результатів.

7. Фізично боротися проти власного народу важко, і це робить ситуацію ще гіршою. Однак мирна громадянська непокора може бути варіантом у певних ситуаціях та громадах. Читайте про 1975 Ісландський жіночий страйкнаприклад.

8. Навіть у важкі часи залишається багато потенціалу для любові та радості. Любов і радість у спільноті та солідарності набагато глибші, ніж у соціальних мережах, шопінгу, відеоіграх чи інших подібних відволікаючих факторах. Не чекайте, поки інші простягнуть вам руку допомоги, проявіть ініціативу і самі зверніться до них.

Схожі статті:

Перетворіть емоційний біль на пристрасть і натхнення

Найкраще і найгірше в політкоректності

Релігія та племінні інстинкти 

Всі статті 

Онлайн-коучинг

Наш канал на YouTube