Вы - летающая обезьяна? (И как избежать этого)

What is “a flying monkey”?

The expression “flying monkey” originates from the book “The Wizard of Oz”, in which a group of winged monkeys serves an evil witch and executes her destructive commands. In real life, it describes человек, которым манипулировали, чтобы он мучил кого-то по поручению манипулятора. 

Этот термин чаще всего используется в контексте нарциссов и нарциссическое насилие; a “flying monkey” is somebody who is directly or indirectly persuaded by a narcissist into making a victim’s life difficult. However, it’s not necessarily only narcissists or psychopaths who manipulate in these ways; such games are often played by average people too, although usually to a lesser extent.

There can be a whole flock (swarm? sussuration? murder?) of “flying monkeys”. These are, for example, people who join преследование в интернете of somebody they barely even know, except they heard something bad about them, or read a quote taken out of context. Or anybody who harasses victims of revenge porn. Or a group of teenagers who follow a ringleader into ostracizing a less popular classmate. You don’t really need a true narcissist for such things to happen.

Разное религиозные организации can make big parts of whole populations into their flying monkeys, by spreading unreasonable fears, misconceptions and falsehoods about any group of people they don’t approve of (historically, “witch hunts” are a perfect example, but there are plenty examples in modern times, too, all over the world). Организованные идеологии вообще полны летающих обезьян. Неонацизм, сексизм, any kind of intolerance and labeling people, anything that encourages discrimination and dehumanizing of somebody else for the sake of an ideology… there is not necessarily a single narcissistic person who manipulates others into it, but there are often several distinguished cases somewhere in the background.

Такие игры часто начинаются уже в детстве. Did you ever join into ostracizing or abusing another child just because most other kids were doing it too? Maybe one child started it, maybe several were the leaders, but most were flying monkeys. Some children (and adults) do it because they truly enjoy malice and the power it seems to give them, and some do it because they are afraid they might become victims themselves if they don’t follow the crowd. The reason doesn’t matter; the results do.

On a more individual level, you might be a “flying monkey” if you spread слухи и сплетни. Или если вы начали враждебно относиться к кому-то, услышав слухи и сплетни о нем, не проверив их версию.. It fairly often happens after love breakups, but it’s also common within business and family relationships. Even помощь профессионалам can sometimes become “flying monkeys” for злоумышленникиЕсли он неопытен и слишком доверчив. Человек, который инициирует такое насилие, может хотеть отомстить, получить какую-то материальную выгоду или, например, просто выплеснуть разочарование и завоевать симпатию.

 

Why are “flying monkeys” sometimes good people?

Do you believe you wouldn’t fall for such a thing? Narcissists often choose люди с хорошими намерениями, но неопытные, наивные или импульсивные на роль летающей обезьяны. Под это описание подходят дети и подростки, а также взрослые люди с strong sense of justice and strong emotions. Нарциссы часто представляют себя жертвами, пытаясь спровоцировать праведный гнев в сторону истинной жертвы. Некоторые люди очень искусны в этом.

Another category of well intentioned “flying monkeys” are people who spread various Теории заговора и тревожные статьи without carefully checking how realistic, logical and proven they are. Spreading alarm can be a powerful feeling (Hey, look at me! I know more than others, my eyes are wide open, I defy powerful authorities!), or it might be a result of fear or desire to help others, but not only it’s often a waste of time and отвлекает внимание от реальных, неотложных проблем; он может нанести реальный ущерб другим (например, снизить групповой иммунитет, отказавшись от вакцинации детей).

(To be clear: some conspiracies do happen and create huge damage, but it’s a big difference between believing in a conspiracy that includes a narrow circle of people (or corporations), and realistic motives and proofs, and a conspiracy theory that theoretically includes whole professions worldwide without any obvious motivation or profit, or proven data.)

You might be manipulated into being a “flying monkey” даже если вы любите жертву и не любите обидчика.Ревнивый бывший вашего партнера (а иногда и ревнивый родитель) может сказать вам что-то плохое о вашем партнере и заставить вас подозревать, давить на него или даже бросить его. С другой стороны, некоторые предупреждения могут быть искренними и реалистичными. Как отличить факты от фантазий?

 

Избегайте превращения в летающую обезьяну:

• Для начала понаблюдайте за собственными эмоциональными реакциями. Избегайте сильных, но краткосрочных и поверхностных эмоций.; скорее прислушайтесь к более спокойному, интуитивному чувству, лежащему под поверхностью. Если есть здоровые сомнения, вы скорее всего услышите их именно так. Проанализируйте слова, которые использует тот или иной человек или статья. The more dramatic, emotionally loaded, abstract expressions, clichés and exclamation marksТем больше вероятность того, что вами манипулируют. Тем не менее, этого недостаточно, чтобы принять решение; Чем искуснее манипулятор, тем тоньше манипуляцияА некоторые честные люди просто любят немного драмы или привыкли к пафосу как к нормальному общению в своей семье. Некоторые манипуляторы используют науку или псевдонауку, или даже притворяются, что пытаются помочь своим жертвам.
• Признайте потребность в гневе. Гнев может быть буквально на неврологическом уровне немного опьяняющим; он активизирует центры вознаграждения в нашем мозге, стимулируя выработку дофамина. Другими словами, наш организм может вознаградить нас просто за то, что мы испытываем гнев и яростьПоэтому мы можем почувствовать мотивацию оставаться в этих эмоциях.
• Recognize your need to be “good” or to belong. If everyone around you is outraged about something, you might feel insecure, whether by feeling afraid that they might turn against you if you don’t join in, or by not really trusting your own personal qualities and perception. Страх совершить ошибку is often involved. In the long term, you’d profit from working on your self-esteem and trusting your instincts; in the short term just do your best to be honest to yourself.
• Узнайте существующие предрассудки you might have and whether they can influence your decisions. If you believe, for example, that corporations are greedy and corrupt (which they often are), it’s very easy to immediately believe any new rumor about some new way a corporation has found to exploit or oppress people, even if some of those news are pure clickbait. I’ve chosen corporations as a relatively mild example compared to religious, racial and similar prejudice; now consider how the latter can inflame people and you get a nice foundation for becoming a “flying monkey”.
• Обратите внимание, есть ли у вас  необходимость выплеснуть накопившееся разочарование и чувство беспомощности на кого-то, не имеющего отношения к реальной проблеме. Перенаправленная агрессия иногда трудно распознать и признать, особенно если вы чувствуете себя оправданным. Но если вы заметили, что чувствуете себя неуловимо облегчение или удовольствие После того как вы выразили гнев или иным образом наказали человека, о котором слышали плохое, тщательно проанализируйте свои чувства.
• Ищите дополнительную информацию. Много дополнительной информации. Столько же подробности как можно чаще проверяйте источники и их достоверность.
• Попросите рассказать другую сторону истории. Ideally, talk directly to the person at whom mud was thrown. You don’t need to reveal the source of rumors, but it’s important to at least show effort to hear the target of defamation. Don’t necessarily count with that person’s honesty (sometimes rumors might be true), but ask for specific details and  обращайте внимание на их невербальное общениеА затем проверьте свое интуитивное чувство, насколько честным оно вам показалось. (Имейте в виду, что некоторые неуверенные в себе люди могут чувствовать себя в целом виноватыми, если их обвиняют в чем-то, даже если они невиновны; сосредоточьтесь на признаках переменчивости, а не неуверенности в себе.

• Прямо обратитесь к источнику клеветы. This is not recommended if it might be a dangerous narcissist who might start targeting you as a revenge, but in other cases, try to explain your doubts to that person and observe how they react. If they at least somewhat acknowledge and understand your attitude, even if they don’t approve of it, they are more likely honest. But if they start playing a victim, attacking or accusing you, it might be that their intentions are bad.
  

Что делать, если вы стали мишенью?

Most commonly, you’ll face flying monkeys at work or within your family, if a jealous colleague or family member (your partner’s parent, for example) sees you as a threat and tries to defame you to others in your environment. The target often notices strange and hostile looks, sudden inexplicable cold behavior by others (perhaps including their partner), passive-aggressive comments and similar – but might be afraid to ask what is going on, or even won’t realize it is an option, if they were trained by their family not to ask challenging questions and to игнорировать проблемы общения. Такое уклонение от реальности может поощряться какими-то странными человеческими потребность в самообмане когда сталкиваетесь с неприятными фактами.

Мой совет, конечно же, таков: посмотрите правде в глаза. Правда пробивает брехню. Это может быть неудобно в краткосрочной перспективе, но Что бы вы предпочли - немного страдать сейчас или много в течение длительного времени? Once you have more information and a clear idea who is involved and why, I’d suggest you bring everybody together for a talk – so, initiators of the trouble together with their “flying monkeys”, and yourself. Explain the situation, explain your doubts and ask for their side of the story. If a person is at least somewhat healthy, such an approach would encourage much more appreciation and goodwill (if you do it in a constructive way), than avoiding, ignoring, being passive aggressive in turn and similar games people play.

Of course, the manipulator who started the whole thing won’t give up so easily, so don’t expect everything to flow smoothly. Если вы достаточно хорошо знаете этого человека и знакомы с его методами, постарайтесь заранее подготовиться к тому, как реагировать на то, что он может сделать. Не поддавайтесь на их уловки (such as diverting the topic, trying to prove yourself, letting them intimidate you or make you feel guilty…), just stick to the bare facts as much as you can, and express your perspective honestly rather than trying to influence anybody’s reaction. Most people are able to recognize and appreciate such honesty, at least in the long term. They might not believe you immediately, especially if emotionally bonded to the manipulator, but you are likely to at least prevent the damage from spreading further.

Only if this approach doesn’t work (or you have good reasons to presume it wouldn’t work; fear of failure, criticism or unpleasant feelings NOT being a good reason), then you can resort to ignoring and “raising above” such people. If you can, end such relationships. However, ignoring and rejecting people who might simply be well meaning victims of manipulation, without дайте им возможность услышать вашу версию историиЭто неразумно и бесполезно, и может нанести вам еще больший вред.

Похожие статьи:

Наблюдение за чувствами

Как жить честно

Как стать собственным авторитетом

Все статьи 

Онлайн-коучинг