+385 98 9205 935 iscmentoring.eu@gmail.com

Zdrowe relacje rodzinne

Chociaż większość ludzi rozumie lub przynajmniej intuicyjnie czuje, co jest właściwe, a co nie w relacjach rodzinnych, w większości rodzin wciąż istnieje wiele niezdrowych wzorców i ogromny ładunek narzuconego poczucia winy. Wzorce te utrudniają wielu ludziom...

Jak się zrelaksować i zmniejszyć stres

Długotrwały stres może mieć kilka głównych przyczyn: Przeciążenie obowiązkami i zadaniami; Toksyczne nawyki; Nawykowy sposób myślenia i funkcjonowania emocjonalnego; Trudna sytuacja zewnętrzna. Kiedy osoba jest pod wpływem stresu przez długi czas, napięcie staje się automatycznym...

Zazdrość

Zazdrość i zaborczość Zazdrość jest zwykle najbardziej dziecinną emocją ze wszystkich. Podczas gdy doświadczenia strachu, złości, smutku, wstydu i podobne mogą być adekwatne do zewnętrznej rzeczywistości (choć w większości przypadków jest to mieszanka realistycznego i dziecinnego, przesadzonego...
pl_PLPolski