Czy utrzymywanie kontaktu z byłym jest w porządku?

Sometimes people ask me if it’s OK for them or their partner to stay in touch with an ex after starting a new relationship. If you have been reading my posts and articles for a while, you will know that I avoid categorical judgments about “right” and “wrong”,  except when it comes to abuse and malicious crime. I believe in judging each situation individually and in seeing different perspectives. However, there are some thoughts I will offer on this topic:

Znam ludzi, którzy pozostawali w długotrwałym przyjacielskim kontakcie z byłymi partnerami i małżonkami, bez żadnego złego wpływu na nowy związek. Uważam jednak, że intensywne emocje, szczególnie te długotrwałe, takie jak zauroczenie i miłość, tworzą ścieżki neurologiczne w naszych mózgach, podobnie jak nawyki. Raz wyuczony nawyk można łatwo oduczyć na nowo, zwłaszcza w połączeniu z nadziejami, marzeniami i wspomnieniami. Istnieje wiele historii o parach, które połączyły się po dziesięcioleciach rozłąki.

Kluczowe pytanie, IMO, brzmi if a relationship came to its “natural ending”, or was it interrupted and left unfinished? Jeśli związek zakończył się po długim czasie oddalania się od siebie, ochłodzenia, utraty złudzeń i być może rozczarowania, ludzie zwykle czują, że historia naprawdę się skończyła i mogą skupić się na nowym związku bez oglądania się za siebie.

However, if a relationship ended abruptly, if there is a feeling that things were somehow left unfinished, especially if two people were separated by external circumstances, then old hopes, dreams and illusions can wake up rather easily. It’s easy to idealize one’s past, even if it was everything but ideal. In such a case, I wouldn’t recommend to stay in touch with an ex or to initiate contact, especially if the new relationship is happy and healthy.

Powiązane artykuły:

Wzorce w związkach miłosnych

Cierpienie w miłości

Zazdrość

Wszystkie artykuły 

Coaching online