痛みと向き合う覚悟はあるか?

  痛みを避けるということは、経験を避けるということだ。 自分のために立ち上がるよりも、恐れて黙っていたことがあるだろうか?馬鹿にされるのを恐れて、人前で新しいことに挑戦するのを避けていませんか?家族への愛情表現さえも、恐れて避けていませんか?

内なる温もりを持続させる方法

  人間の温もりはもろいものだ。感情的な温かさを示したり求めたりする子供でさえ、拒絶されたり、無視されたり、嘲笑されたりすることが多い。学校、大学、ビジネスはしばしば残酷な環境であり、そこでは権力闘争に明け暮れる人々がしばしば大声を張り上げ、...
心の痛みを情熱とひらめきに変える

心の痛みを情熱とひらめきに変える

身体の痛みは、何かが間違っているというシグナルだ。私たちの自動的な反応は、できるだけ早くそれを軽減することである。感情的な痛みに対しても同じように反応するのは理にかなっている。それに、私たちは地域社会や文化によって、不快な感情を避け、隠そうとするように仕向けられている。

不確実な時代に強くなる方法:7つの期待と8つの戦略

  私の性格は用心深く楽観的である。多くの人々と同じように、私も以前は、私たちの社会はほとんど安定しており、最悪の暴力は過去のものだと信じていた。多くの人々が同じように感じ、回復力を身につける必要などないと思っていたのだろう。そんなときでも...
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