執筆者 コジェンカM | 4.9月. 2013 | エモーショナル・ウェルビーイング, 個人の成長
How many times did you make such a decision: starting tomorrow, I will quit smoking, biting my nails, overeating, drinking coffee… or: I will start exercising, watch less television, be more organized… Typically, such decisions appear easy to...
執筆者 コジェンカM | 5.3月. 2014 | エモーショナル・ウェルビーイング, 誠実さ
Emotional “hypersensitivity” is a relative category, just like various types of sensory sensitivities. Can somebody tell you that you are “overly sensitive” to chili, for example? People are differently sensitive to sounds, smells,...
執筆者 コジェンカM | 17.3月. 2014 | エモーショナル・ウェルビーイング, コーチング
感情的マゾヒズム 多くの人は何らかの形で苦しみと結びついている。子供の頃、苦しめば報われたり慰められたりすることを学んだかもしれないし、苦しんでいる人が特別なケアを受けたりするのを見てきたかもしれない。
執筆者 コジェンカM | 10.5月. 2014 | エモーショナル・ウェルビーイング, 虐待
“Intuition is always right in at least two important ways:1. It is always in response to something.2. It always has your best interest at heart.(…) Our interpretation of intuition is not always right.”Gavin de Becker, The Gift of Fear This time I want to...
執筆者 コジェンカM | 12.12月. 2015 | エモーショナル・ウェルビーイング, コーチング
A danger in any therapy practice is if a therapist only focuses on one aspect of the problem – usually the one (s)he is specialized in. While most emotional issues have at least some psychological components that can be addressed through therapy, it’s important to...
執筆者 コジェンカM | 17.1月. 2016 | エモーショナル・ウェルビーイング, 誠実さ, おすすめ記事
Recently I had an interesting philosophical discussion about what “mature behavior” and “mature emotions” actually are, and according to which (and whose) criteria are they defined. Some of the criteria I already wrote about in the...
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