執筆者 コジェンカM | 5.3月. 2021 | 新しい記事, コーチング
This is a demonstration of the “GoalWalk” method from the 2nd module of Integrative Systemic Coaching. GoalWalk is an approach which uses a client’s imagination to activate subconscious resources and recognize unconscious emotional obstacles to achieving a goal. This...
執筆者 コジェンカM | 6.3月. 2021 | 新しい記事, コーチング
はじめに：これは、統合的システマティック・コーチングのモジュール3から、象徴的、隠喩的なワークのデモンストレーションです。モンスターは象徴的なイメージによく見られ、私たちがそれらを拒絶したり破壊したりするのではなく、統合することが重要です。統合の間、隠喩的な...
執筆者 コジェンカM | 19.7月. 2023 | 新しい記事, コーチング
これは、統合システミック・コーチング・トレーニングのモジュール1の記録からの抜粋です。クラリフィケーションは、私たちのアプローチの最初のステップのひとつで、比較的シンプルで初心者向けですが、それでもかなり効果的です。アナ：最後の練習で、少し抵抗を感じました......。
執筆者 コジェンカM | 24.11月. 2023 | コーチング, エモーショナル・ウェルビーイング, 新しい記事
Do you often have problems with making decisions? If you try making up your mind based on conscious information and temporary emotions, your decision making might be limited and confusing (even if we ignore the impact of childhood emotions – which we shouldn’t)....
執筆者 コジェンカM | 30.1月. 2024 | エモーショナル・ウェルビーイング, コーチング
If you don’t love and appreciate yourself, you may not be aware of it enough. Perhaps you are used to constant internal self-criticism and perceive it as normal, or perhaps you live in a kind of emotional emptiness and detachment from feelings, functioning...
執筆者 コジェンカM | 4.8月. 2024 | 虐待, コーチング, 個人の成長
Question: Close to a year ago, I got out of an abusive relationship. However, I still feel a deep connection with my ex. It’s difficult to stop thinking about them and wishing they could change. I read it’s called trauma bond. But why does it persist for...
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