私は退屈だろうか？どうしたらいい？

写真クレジット カミラ・キンテロ・フランコ

質問: My ex told me I was boring. It hurts, of course. I’m not sure what to think or do about it. I’m not even sure if I really want to change. But, of course, I would like people to find me interesting. I don’t like the thought that I’m boring.

回答:

Let’s start with a quote by the author Terry Pratchett:

“Human beings make life so interesting. Do you know that in a universe so full of wonders, they have managed to invent boredom?”

誰がつまらない？

Boredom doesn’t come so much from the outside as from the inside. Some people can even spend most of their lives in relative isolation and not be bored. That means their thoughts and emotions are interesting enough to keep them occupied.

ティーンエイジャーは大人を退屈に感じるかもしれない。大人はティーンエイジャーを退屈に感じるかもしれない。

パーティー好きの人は科学者の人生を退屈だと感じるかもしれない。科学者はパーティ好きを退屈と感じるかもしれない。

スポーツ選手はある種の芸術に退屈するかもしれない。芸術家はプロスポーツに退屈するかもしれない。というように。

私たちは皆、異なる個性、異なる興味、異なるコミュニケーション・スタイルを持っている。すべての人を満足させることはできない。つまり、あなたがどんな人であっても、誰かがあなたをつまらないと感じるということだ。たとえあなたがコメディアンだとしても、あなたのお笑いスタイルをつまらないと感じる人もいるかもしれない。一方、同じような考え、興味、性格を持つ人は、あなたを面白いと感じる可能性が高い。

期待と責任

People like to be entertained by others. That’s normal. But thinking that others べきである entertain us, and it’s somebody else’s fault if we are bored, indicates a personality fault. It indicates that one’s own thoughts and feelings are not stimulating enough. It also indicates entitlement and a lack of self-reflection.

他人、特に（かつての）恋人を傷つけ、単純化しすぎ、無効化するようなことを大声で伝えるという選択は、控えめに言っても、さらに無責任でエゴイズムを意味する。それは受け手よりも、それを口にした人について多くを語っている。安定した穏やかな関係よりも、ドラマの方が好きだということを示しているのかもしれない。

If somebody says such a thing during a break up, it might be that they feel the need to put you down in order to “justify” ending the relationship. Again, that says much more about them than about you.

本物であることはつまらないことではない

On the other hand, some self-reflection doesn’t hurt, as long as it’s not rooted in self-hatred but in a desire for a better quality of life and relationships.

人は本物の感情や本物の情熱に惹かれる（責任を持って表現されている限り）。また、自分に関心を示してくれる人にも興味を示す。

So, if you want to be more interesting to others, don’t think about what they expect, and don’t try to be who you are not. Instead, consider letting them see more of who you are. Do you let your feelings show, or are you hiding them behind irrelevant chatter? Are you ashamed of your passion, or do you love to talk about it? Are you showing genuine interest in other people and their feelings?

それでも、すべての人に好かれることは不可能だからだ。しかし、あなたの資質を気に入ってくれる人は、その資質に気づく機会を増やすことができる。

If you are easily influenced by others’ opinions or you are often bothered by feeling not good enough, consider that a lot of that might be a consequence of childhood trauma and childhood programming. We are here to help you with that.

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