私は退屈だろうか？どうしたらいい？

写真クレジット カミラ・キンテロ・フランコ

質問:元彼につまらないと言われた。もちろん傷つくよ。どう考えたらいいのか、どうしたらいいのかわからない。本当に変わりたいのかどうかもわからない。でももちろん、みんなに面白いと思ってもらいたい。つまらない人間だと思われたくない。

回答:

作家テリー・プラチェットの言葉から始めよう：

人間は人生をとても面白くする。これほど驚異に満ちた宇宙で、退屈を発明することに成功したことを知っていますか？

誰がつまらない？

退屈は外からではなく、内面からやってくる。人生の大半を比較的孤独に過ごしても退屈しない人さえいる。つまり、彼らの思考や感情は、彼らを退屈させないのに十分面白いということだ。

ティーンエイジャーは大人を退屈に感じるかもしれない。大人はティーンエイジャーを退屈に感じるかもしれない。

パーティー好きの人は科学者の人生を退屈だと感じるかもしれない。科学者はパーティ好きを退屈と感じるかもしれない。

スポーツ選手はある種の芸術に退屈するかもしれない。芸術家はプロスポーツに退屈するかもしれない。というように。

私たちは皆、異なる個性、異なる興味、異なるコミュニケーション・スタイルを持っている。すべての人を満足させることはできない。つまり、あなたがどんな人であっても、誰かがあなたをつまらないと感じるということだ。たとえあなたがコメディアンだとしても、あなたのお笑いスタイルをつまらないと感じる人もいるかもしれない。一方、同じような考え、興味、性格を持つ人は、あなたを面白いと感じる可能性が高い。

期待と責任

人は他人を楽しませるのが好きだ。それは普通のことだ。しかし、他人が べきである 私たちを楽しませてくれるのに、私たちが退屈しているのは他人のせいだというのは、性格に問題があることを示している。それは、自分自身の考えや感情が十分に刺激的でないことを示している。また、権利意識と自己反省の欠如を示している。

他人、特に（かつての）恋人を傷つけ、単純化しすぎ、無効化するようなことを大声で伝えるという選択は、控えめに言っても、さらに無責任でエゴイズムを意味する。それは受け手よりも、それを口にした人について多くを語っている。安定した穏やかな関係よりも、ドラマの方が好きだということを示しているのかもしれない。

別れている最中にそんなことを言う人がいたら、それは関係を終わらせることを正当化するために、あなたを貶める必要があると感じているのかもしれない。繰り返すが、それはあなたについてよりも、相手について多くを語っている。

本物であることはつまらないことではない

一方、自己嫌悪に根ざしたものではなく、より質の高い生活や人間関係を求めるものであれば、多少の自己反省は苦にならない。

人は本物の感情や本物の情熱に惹かれる（責任を持って表現されている限り）。また、自分に関心を示してくれる人にも興味を示す。

だから、他人にとってもっと興味深い存在になりたいのなら、相手が何を期待しているかを考えず、自分ではない自分になろうとしないことだ。その代わりに、相手にもっとあなたという人間を見てもらうことを考えよう。自分の感情を表に出しているのか、それとも無関係なおしゃべりで隠しているのか。自分の情熱を恥じているのか、それとも語るのが好きなのか。あなたは他人やその人の感情に純粋な関心を示していますか？

それでも、すべての人に好かれることは不可能だからだ。しかし、あなたの資質を気に入ってくれる人は、その資質に気づく機会を増やすことができる。

もしあなたが他人の意見に影響されやすかったり、物足りなさを感じて悩んだりすることが多いなら、その多くは幼少期のトラウマや幼少期のプログラミングの結果かもしれないと考えてみてください。私たちはそのお手伝いをします。

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