デートのグリーンフラッグ：健全な関係を見分けるには？

質問:デートや恋愛におけるグリーン・フラッグとは？新しい交際が健全なものになるかどうか、どうすればわかりますか？

回答:記事を読む 人間関係における赤信号 and make sure everything is the other way around. Jokes aside, the essential “green flags” i.e. personal traits one needs to have to be a good partner are: 1) empathy, 2) responsibility, 3) respectful and considerate communication, 4) emotional awareness, 5) healthy self esteem. I wrote more about this in the article 愛は3年続く？

時間厳守、一貫性、積極的な傾聴、相手の提案に同意するかどうかの確認、自分の境界線の尊重、感情的なオープンさ、意見の相違を丁重に表現、本物で自然な振る舞いなど、デートにおけるいくつかのグリーンフラッグは、早い段階で示される。

However, many people present themselves positively at first. They may intuitively sense what you want to see and hear, and communicate accordingly. If you’re eager to see green flags, you might see them too early. Early on, during the so-called ‘honeymoon phase,’ both our hopes and our hormones can enhance our confirmation bias and cause us to diminish potential problems. Some people report not noticing their spouses’ bad habits and traits until after marriage. You probably don’t want to spend so much time in vain. So how to get an accurate impression of someone relatively quickly?

印象を集める

On early dates, avoid directly asking confrontational and sensitive questions. Focus on “行間に耳を傾ける” While your date talks about random topics, notice the underlying emotions, attitudes, and beliefs they seem to communicate. Notice if they align with your values and your personality.

彼らの話や逸話に耳を傾け、彼らがどれだけ共感し、責任感を持ち、感情のバランスを保ち、成熟しているかに注意を払う：

• 人生の他の領域（仕事、金銭、健康、他の人間関係）において、責任ある行動を示しているか。
• 彼らはどんな感情を頻繁に表現するのか？
• Do they show interest in others’ feelings?
• 彼らは何に時間、エネルギー、お金を費やすのか？
• 自分にとって重要でない人々に敬意をもって接しているだろうか？
• 彼らは思慮深いか？単純化された思考ではなく、複雑な視点を表現しているか。
• 彼らはあなたの興味や夢を応援してくれるか？
• 自分の行動が自分自身や他者に及ぼす長期的な影響を認識しているか？
• 彼らは親から自立し、あなたの境界線を尊重しているか？
• 自己を振り返り、自分の感情や行動を客観的に問うているか。

相手に話すスペースを与え、家族、趣味、興味について尋ねることで、印象を集めることができる。あなたの人生、感情、価値観について話したときの相手の反応に注目してください。理解、受容、共感を示すか、示さないか。最初のうちは、相手が本当の自分を隠し始めるのを避けるため、直接的な議論は避ける。

デートの赤と緑の旗を比較する

早すぎる感情移入は避ける記事をチェック 恋に落ちることに関する20以上の重要な教訓 and pay attention to potential “traps”. Make sure you like and feel comfortable with who your date is now, rather than falling in love with their potential.

Besides noticing the green flags, consider any red flags carefully, especially if they appear early on. Once you feel you’ve learned enough, respectfully discuss potential red flags and ask your date for their opinion. Observe their response: do they become defensive, dismissive, or aggressive? Or do they see your point of view and show interest in cooperation without glossing over issues?

Empathy, emotional awareness, and responsibility can help resolve some behavioral or communication problems. However, if any of these qualities are missing, problems are likely to worsen over time. Therefore, it’s important to look for the green flags in dating too, not only the red ones.

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