ワークショップの紹介
統合システミック・コーチング
人間の自然な欲求は、達成することである。 幸福、愛、充実感、創造的自己実現。 しかし、私たちの潜在意識が、私たちの経験とともに、意識的な努力なしに自然に変化することは期待できない。人生の一瞬一瞬が、制限となる信念や感情に気づき、それを変え始めるチャンスなのだ。
Our deepest, often very unconscious and limiting beliefs (“I’m not OK”; “There isn’t enough”; “I don’t deserve love, happiness etc.”) may even be contrary to our conscious beliefs. However, we can become aware of them if we learn to listen and pay attention to our subtle emotional patterns (and, particularly important, if we practice an 無条件正直 自分自身と一緒に）。自分の人生を観察することで、そのような信念を発見することができる。どのような問題が繰り返し起こるのか、どのような人々や生活環境を引き寄せているのか（あるいは引き寄せられないのか）などに気づくのだ。
私たちの最も深い信念は、人生の最も早い時期に身につけるものだ。この信念は他のすべての経験の土台となり、フィルターとなって、その後のすべての経験の解釈に影響を与える。このようにして、私たちは世界に対する安定した見方を作り上げ、それが私たちにとってとても自然なものとなり、疑問を抱くことがなくなるのである。
だからこそ、より良い人生への決定的な感情的ブロックは、自覚するのが最も難しいブロックでもあるのだ。 異なる現実
We accept such beliefs primarily from our parents and other important figures in our early lives, from their words and behavior, but we also receive them on the non-verbal, emotional level. Our own experiences are also important, where by rule the most painful ones are the ones we remember best. This is so because such experiences are unexpected and frightening to children, but they must fit them into their view of the world and do so by creating “negative” beliefs.
In that manner emotions and whole parts of a personality are being repressed (together with parts of our original identity and original qualities like joy, love, self-confidence…). As a result, those parts do not mature like the rest of our personality but remain on the same developmental level as in the time when the trauma occurred. We all carry many such 幼い性格の部分 これは、元のトラウマを思い出させるような状況で容易に活性化する。これにより 非合理的で誇張された反応 怒り、恐れ、恥、嫉妬など。このような性格の部分は、自分自身や他人に対して非現実的な期待を抱かせることがある。例えば、親から得られなかったものを与えてくれるはずだというような。
心理学者たちは、人間の人格の80%は8歳までに形成され、重要な性格の基礎は3歳までに形成されると考えている。しかし、もしあなたが自分自身を変えることに取り組む意志があるのなら、これらのワークショップは、一時的に結果を軽減するのではなく、問題の原因を特定し解決するために作られる。
ワークショップの概要
自尊心と自信（2日間ワークショップ）
このワークショップでは、良い人生の鍵となる自分自身との関係に焦点を当てる。
自己イメージは、日々の気分、他者とのコミュニケーション、人生経験に対する反応、そして自分の目標を実現するために無意識に自分を許すレベルを決定する。スピリチュアルなものであれ物質的なものであれ、どのような目標であれ、その実現を阻む重要な障害は、原則として、自分はそれに値しないという深く抑圧された感情である。
あなたは自分自身の捉え方、普段の心や感情の状態に満足していますか？自分に自信がなかったり、偽りの攻撃的な自信を 表していることに気づいていますか？他者とのコミュニケーションや、愛を与えたり受け取ったりする能力に満足していますか？他人が不快な行動をとったとき、怒りや恐れに反応したり、屈辱を感じたりしていませんか？あなたは大きな目標を追い求める勇気がありますか、それともそのような目標は手が届かないと感じてあきらめていますか？自分を愛していますか？
本当にそうなる方法を学ぶ 身近自分自身を愛し、自分の感情を探求することで、自分自身を特定し、その感情を表現することができる。 リミッティング・ビリーフを治す. 罪悪感を癒す そして苦しみへの執着。
学ぶ 一瞬一瞬を楽しむ あなたの人生と 情熱を目覚めさせる. Confront “difficult people” calmly and without anger or fear.
このワークショップには、長年の経験によって培われた重要なアイデア、エクササイズ、実践が含まれている。
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言葉の護身術（1日ワークショップ）
怒っているときに話せば、後悔しない最高のスピーチができる。 （アンブローズ・ビアース）
Do you often find yourself thinking: “If I only knew better how to respond to that person! If I only noticed that those words were an attack against me! Maybe I could have reacted better instead of getting angry and throwing insults? How could I find proper words when I wish to express myself?…”
未熟で思いやりのない行動はよくあることだ。ほとんどの人は、自分の感情的・精神的フィルターや投影を通して他人を見る。私たちは誰でも簡単に 子供じみた非現実的な感情 どんな会話でも、それは小さな無関係なきっかけによって引き起こされることがある。
Lies, open or hidden aggression, cynicism, victim games, power struggle… are everyday situations. Most people didn’t have a chance to learn how to deal with such situations in mature ways. Common reactions include fight or flight instead of expressing oneself ていねいに.
このワークショップは、自分自身のため、相手のため、そして人間関係のために最善を尽くす方法を学ぶ機会です。少しの時間と労力を費やすだけで、あなたの人間関係は混乱と苦しみから、熱意と幸福と充実の源へと変わるのです。
このワークショップであなたは学ぶ：
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好ましくない行動を特定する
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相手の内面に何が起こっているのか、その動機は何なのかを理解する。
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気難しい性格のタイプとその対処法
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他人の長所を引き出す方法
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自分の感情を理解し、それを成熟した方法で表現する。
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相手が自分の境界線を越えていることを示す方法
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難しい会話でも臨機応変に対応する
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職場やその他の具体的な状況における言葉の護身術
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非言語コミュニケーションを認識し理解する
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…and much more!
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ハッピー・パートナーシップ（1日ワークショップ）
恋愛関係は、私たちが親から学んだ人間関係、愛、コミュニケーションに関するすべてを引き出す。このような他の人間との親密な関係は、人間関係を映し出す鏡である。 私たちの感情のパターンや問題をすべて反映しているしかし、私たち自身との関係においても、すべてのポジティブな側面がある。
Our “inner child” is often attracted to circumstances or the type of person which is 無意識のうちに愛と結びついている. Perhaps, as a child, you have learned to equal love with struggle, dependence, fear or even loneliness. Maybe you started to believe that love is out of your reach, that you don’t deserve it or that you deserve it only if you sacrifice your true self and your needs…
Some people, tired by repeating the same patterns over and over again, or even still in childhood, come to a conclusion that it’s better to be alone than to get hurt – or they hope that the outer circumstances will change without them confronting their emotional issues. Thus they can miss opportunities for wonderful experiences of love, trust and intimacy with another person, and for intense personal growth within an intimate relationship.
あなた 缶 create the kind of partnership you want! If you are in a promising relationship, its quality can improve in numerous ways, and you can save yourself years of learning by trial and error … and maybe even years of slowly closing in and suffering. If you want a new relationship, you can learn how to open up for it, choose the best possible partner for you and prepare in the best possible way for a relationship which will truly make your life fulfilled. This workshop deals with:
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への猛烈な取り組み 自己妨害の特定と解決 成功したパートナーシップの文脈で
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認識 年齢回帰と予測 そしてその対処法
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クオリティ・コミュニケーション (特に男女差を考慮すると）
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紛争解決
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作成 親密さと信頼
このセミナーは、独身の方、パートナーがいる方で、より良い関係を築きたい方を対象としています。パートナーと一緒に参加する必要はありません。
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