+385 98 9205 935 iscmentoring.eu@gmail.com

Važnost opuštanja

Usprkos dramatično boljem standardu života nego prije samo nekoliko desetljeća, svakodnevni stres je barem podjednako prisutan, a mnogi bi rekli i prisutniji. Većini ljudi osnovne brige više nisu, kao u prošlosti, preživljavanje i osnovna fizička sigurnost, no ritam...

Kako se opustiti i spriječiti stres

Moderni život, osobito uz dodatak mobitela i pretjeranog dopamina od korištenja društvenih mreža, može učiniti da ljudi zaborave čak i kako se opustiti.Dugotrajni stres ima nekoliko osnovnih uzroka: – teška vanjska situacija, – opterećenost obavezama i...

Ljubomora

Ljubomora je vjerojatno najočitije djetinjasta emocija od svih koje osjećamo. Dok iskustva straha, ljutnje, tuge, srama i slično mogu biti uzrokovana realnim vanjskim okolnostima i njima primjerena – mada se češće radi o mješavini realističnih i dječjih, pretjeranih...

Samopoštovanje i nasilje

Česta je pogreška laika da u biti ne razumiju što je stvarno, zdravo samopoštovanje. Kao rezultat, često smatraju da su samopoštovanje i nasilje povezani. Citirat ću tekst jednog našeg autora: “Ljudi koji sebe vole, ne pokušavaju povrijediti druge ljude”,...

Strah i obrasci straha

Strah je najosnovnija, najinstinktivnija emocija i podloga mnogima drugima – ljutnji, ljubomori, pa često i tuzi ili stidu. Ljutnja i tuga mogu se temeljiti na strahu da će se neugodna situacija ponavljati i da se nećemo moći nositi s njom, dok ljubomora i stid...
en_USEnglish