مقالات جديدة - التدريب المنهجي التكاملي

أسهل طريقة للاستمتاع بحياتك

بواسطة كوسجينكا م | 4.أكتوبر. 2023 | الرفاهية العاطفية, مقالات جديدة

Photo by Vika Strawberrika on Unsplash Most of us are conditioned in more ways than one to feel less satisfaction than we could. Evolution has largely shaped us to focus on looking for and noticing danger, even when we’re doing well. Not only that, but as soon...

“You are …!” Unveiling the Dark Sides of Praise

بواسطة كوسجينكا م | 16.أكتوبر. 2023 | مقالات جديدة, التواصل, الأسرة والأطفال

المؤلف: كريستيان روك فن: فيليب راميت تخيّل طابقًا في المتجر لا يثني فيه قائد الفريق إلا على العاملين الذين يقدمون عملًا جيدًا باستمرار بينما يتجاهل جهود أولئك الذين يعانون من صعوبات في العمل. هذا الإهمال للتقدير الحقيقي يمكن أن...

“Why Don’t People Like Me?” Overcome Loneliness

بواسطة كوسجينكا م | 22.نوفمبر. 2023 | التواصل, الرفاهية العاطفية, مقالات جديدة

Introduction The Internet and modern technologies are often blamed for the modern “epidemic of loneliness”. Although they certainly contribute, the trend of separation and loneliness existed even before them, wherever people had the material conditions for...

كيف تتخذ قرارات أفضل؟

بواسطة كوسجينكا م | 24.نوفمبر. 2023 | التدريب, الرفاهية العاطفية, مقالات جديدة

Do you often have problems with making decisions? If you try making up your mind based on conscious information and temporary emotions, your decision making might be limited and confusing (even if we ignore the impact of childhood emotions – which we shouldn’t)....

متلازمة الخط الحدودي: عدم القدرة على كبت المشاعر منذ الطفولة؟

بواسطة كوسجينكا م | 1.فبراير. 2024 | الرفاهية العاطفية, مقالات جديدة

Quick disclaimer: I’m neither a psychiatrist nor a neurologist, but I am a psychologist and the more I read about borderline personality disorder (BPD) the more I feel the need to write my thoughts down in some coherent order. Don’t take them as...

الأعلام الخضراء في المواعدة: كيف تتعرف على العلاقة الصحية؟

بواسطة كوسجينكا م | 4.أغسطس. 2024 | الحب والألفة, مقالات جديدة

سؤال: ما هي بعض الإشارات الخضراء في المواعدة والعلاقات؟ كيف يمكنني معرفة ما إذا كانت علاقتي الجديدة ستكون صحية؟ الإجابة: قد ترغبين في قراءة مقال "الأعلام الحمراء في العلاقات" والتأكد من أن كل شيء على ما يرام. وبغض النظر عن المزاح، فإن الأساسيات...