احترام الذات والشعور بالذنب

هل ارتكبت أخطاء في ماضيك وما زلت نادمًا عليها ولا تستطيع مسامحة نفسك؟ هل أضرت بأشخاص آخرين أو بفرصك الخاصة؟ هل تشعر بذنب مزمن منخفض المستوى دون سبب وجيه؟ هل تشعر أحيانًا أنك لا تستحق أن تكون سعيدًا؟ كثير من الناس يخربون...
ما الذي يعتقده عقلك الباطن عن الحب؟

ما الذي يعتقده عقلك الباطن عن الحب؟

إذا سألت نفسك ما الذي تعلمته من والديك عن الحب - من كل واحد منهما على حدة، وكذلك من علاقتهما - فقد تتوصل إلى رؤى مثيرة للاهتمام. ولكن إجاباتنا الواعية ليست سوى الجزء العلوي من جبل الجليد، في حين أن معظم
كيفية التغلب على الرفض الاجتماعي والإحراج

كيفية التغلب على الرفض الاجتماعي والإحراج

غريزة الانتماء لدى البشر حاجة غريزية إلى أن يتقبلهم الآخرون ويشعرون بالارتباط بهم. فنحن غير مؤهلين بشكل منفرد للبقاء على قيد الحياة بمفردنا، وكان العمل معًا كقبائل أمرًا ضروريًا لبقائنا كنوع. وخلال معظم البشر...
ar???????