الرفاهية العاطفية - التدريب المنهجي التكاملي

كيفية التغلب على الخوف من ارتكاب الأخطاء

بواسطة كوسجينكا م | 16.أكتوبر. 2019 | الرفاهية العاطفية, مقالات جديدة

الأخطاء هي أفضل طريقة للتعلم يغرس العديد من الآباء والأمهات الخوف من ارتكاب الأخطاء في أطفالهم. ومع ذلك، فإن الأخطاء ليست فقط طبيعية بل ضرورية. فهي ليست ضرورية فحسب، بل يمكن أن تكون مرغوبة. لماذا هي مرغوبة؟ لأنها أفضل وأسرع طريقة للتعلم...

عندما يخاف الناس من عواطفهم

بواسطة كوسجينكا م | 17.أكتوبر. 2019 | الرفاهية العاطفية, مقالات جديدة

يمكن للوعي بمشاعرنا والتواصل معها أن يجلب لنا العديد من الفوائد الرائعة: السلام الداخلي، والدعم والصداقة مع أنفسنا، وثروة الحياة الداخلية، واحترام الذات، ومقاومة الإجهاد، والإبداع، وفهم أنفسنا والآخرين، والهدوء والرشد...

ما هو الانحدار العمري؟

بواسطة كوسجينكا م | 21.يناير. 2020 | الرفاهية العاطفية, التدريب

Generally about the concept of age regression After all these years of writing about and working with emotions from childhood, it may finally be time to clarify some more the term I use in virtually every other article. 🙂 Generally, the term “age...

الشعور بعدم الكفاية: كيفية التعرف عليه ومعالجته من جذوره

بواسطة كوسجينكا م | 7.أغسطس. 2020 | الرفاهية العاطفية, مقالات جديدة

صورة من وارن وونغ علامات عقدة النقص الشعور بالنقص الشعور بالنقص هو أحد أكثر المشاعر الأساسية والأكثر شيوعًا التي يحملها معظم الناس منذ طفولتهم. كثير من الناس لا يدركون أنهم يحملونه في داخلهم، لأن هذا الشعور يمكن أن يظهر...

نوبات الهلع والرهاب والقلق: كيفية التعامل معها

بواسطة كوسجينكا م | 1.فبراير. 2021 | الرفاهية العاطفية, التدريب

This article contains some excerpts from the workbook “Turn Your Fear Into Courage”. Fear is one of the first and the most common experiences of a baby. Our emotional patterns are stronger, more influential and more difficult to resolve if...

أسهل طريقة للاستمتاع بحياتك

بواسطة كوسجينكا م | 4.أكتوبر. 2023 | الرفاهية العاطفية, مقالات جديدة

Photo by Vika Strawberrika on Unsplash Most of us are conditioned in more ways than one to feel less satisfaction than we could. Evolution has largely shaped us to focus on looking for and noticing danger, even when we’re doing well. Not only that, but as soon...

« مدخلات أقدم

المداخلات التالية »