كيفية التغلب على الخوف من ارتكاب الأخطاء

كيفية التغلب على الخوف من ارتكاب الأخطاء

الأخطاء هي أفضل طريقة للتعلم يغرس العديد من الآباء والأمهات الخوف من ارتكاب الأخطاء في أطفالهم. ومع ذلك، فإن الأخطاء ليست فقط طبيعية بل ضرورية. فهي ليست ضرورية فحسب، بل يمكن أن تكون مرغوبة. لماذا هي مرغوبة؟ لأنها أفضل وأسرع طريقة للتعلم...

عندما يخاف الناس من عواطفهم

  يمكن للوعي بمشاعرنا والتواصل معها أن يجلب لنا العديد من الفوائد الرائعة: السلام الداخلي، والدعم والصداقة مع أنفسنا، وثروة الحياة الداخلية، واحترام الذات، ومقاومة الإجهاد، والإبداع، وفهم أنفسنا والآخرين، والهدوء والرشد...

ما هو الانحدار العمري؟

بشكل عام حول مفهوم الانحدار العمري بعد كل هذه السنوات من الكتابة عن المشاعر منذ الطفولة والعمل معها، ربما حان الوقت أخيرًا لتوضيح المزيد من المصطلح الذي أستخدمه في كل مقال آخر تقريبًا. ? بشكل عام، مصطلح "التراجع العمري...

نوبات الهلع والرهاب والقلق: كيفية التعامل معها

  يحتوي هذا المقال على بعض المقتطفات من كتاب "حوّل خوفك إلى شجاعة". الخوف هو أحد التجارب الأولى والأكثر شيوعًا لدى الطفل. وتكون أنماطنا العاطفية أقوى وأكثر تأثيراً وأصعب في حلها إذا ما...

أسهل طريقة للاستمتاع بحياتك

تصوير فيكا ستراوبيريكا على أنسبلاش معظمنا مهيأ بأكثر من طريقة للشعور بالرضا عن النفس أكثر من أي شيء آخر. لقد شكلنا التطور إلى حد كبير على التركيز على البحث عن الخطر وملاحظته، حتى عندما نكون على ما يرام. ليس ذلك فحسب، بل بمجرد أن...
ar???????