هل أنا ممل؟ وماذا أفعل حيال ذلك؟

رصيد الصورة: كاميلا كوينتيرو فرانكو

سؤال: My ex told me I was boring. It hurts, of course. I’m not sure what to think or do about it. I’m not even sure if I really want to change. But, of course, I would like people to find me interesting. I don’t like the thought that I’m boring.

الإجابة:

Let’s start with a quote by the author Terry Pratchett:

“Human beings make life so interesting. Do you know that in a universe so full of wonders, they have managed to invent boredom?”

من الممل؟

Boredom doesn’t come so much from the outside as from the inside. Some people can even spend most of their lives in relative isolation and not be bored. That means their thoughts and emotions are interesting enough to keep them occupied.

قد يجد المراهقون أن البالغين مملين. قد يجد البالغون المراهقين مملين.

قد ينظر الأشخاص الذين يحبون الحفلات إلى حياة العالم على أنها مملة. قد ينظر العالم إلى حياة المحتفلين على أنها مملة.

قد يشعر الرياضي بالملل من بعض أنواع الفن. وقد يشعر الفنان بالملل من الرياضات الاحترافية. وهكذا دواليك.

لدينا جميعاً شخصيات مختلفة، واهتمامات مختلفة، وأساليب تواصل مختلفة. لا يمكنك أبداً إرضاء الجميع. وهذا يعني أنه بغض النظر عن نوع الشخص الذي أنت عليه، سيجدك شخص ما مملاً. حتى لو كنت كوميدياً، قد يجد بعض الناس أسلوبك الكوميدي مملاً. ومن ناحية أخرى، فإن الأشخاص الذين لديهم أفكار واهتمامات وشخصيات متشابهة سيجدونك على الأرجح مثيراً للاهتمام.

التوقعات مقابل المسؤولية

People like to be entertained by others. That’s normal. But thinking that others يجب entertain us, and it’s somebody else’s fault if we are bored, indicates a personality fault. It indicates that one’s own thoughts and feelings are not stimulating enough. It also indicates entitlement and a lack of self-reflection.

إن اختيار إخبار شخص آخر، وخاصةً حبيب (سابق)، بشيء جارح ومبالغ في تبسيطه وإبطاله بصوت عالٍ يدل على المزيد من عدم المسؤولية والأنانية، على أقل تقدير. إنه يدل على الشخص الذي يقوله أكثر بكثير من المتلقي. وقد يشير حتى إلى أنه يفضل الدراما على العلاقة المستقرة والهادئة.

If somebody says such a thing during a break up, it might be that they feel the need to put you down in order to “justify” ending the relationship. Again, that says much more about them than about you.

الأصالة ليست مملة

On the other hand, some self-reflection doesn’t hurt, as long as it’s not rooted in self-hatred but in a desire for a better quality of life and relationships.

ينجذب الناس إلى المشاعر الحقيقية والعاطفة الصادقة (طالما يتم التعبير عنها بمسؤولية). كما أنهم ينجذبون إلى الأشخاص الذين يظهرون الاهتمام بهم.

So, if you want to be more interesting to others, don’t think about what they expect, and don’t try to be who you are not. Instead, consider letting them see more of who you are. Do you let your feelings show, or are you hiding them behind irrelevant chatter? Are you ashamed of your passion, or do you love to talk about it? Are you showing genuine interest in other people and their feelings?

حتى هذا لن يجعل الجميع يحبونك، لأن ذلك ببساطة غير ممكن. لكن الأشخاص الذين تعجبهم صفاتك سيحظون بفرصة أكبر لملاحظة صفاتك.

If you are easily influenced by others’ opinions or you are often bothered by feeling not good enough, consider that a lot of that might be a consequence of childhood trauma and childhood programming. We are here to help you with that.

اقرأ المزيد:

الشعور بعدم الكفاية: كيفية التعرف عليه ومعالجته من جذوره

كيفية التغلب على الرفض الاجتماعي والإحراج

Guided meditation “Heal Childhood Programming for Empowerment And Self-love”

جميع المقالات 

التدريب عبر الإنترنت 

المزيد من الأسئلة والأجوبة

قناتنا على اليوتيوب