العلاج مع الجنود السابقين وقدامى المحاربين

"لقد أهدرتُ شبابي وصحتي في القتال من أجل طموحات إمبريالية لمرضى نفسيين جشعين,
طوال الوقت معتقدًا أنني كنت أحمي بلدي الحبيب." (اقتباس من جندي سابق)

صدمات الحرب والعمل مع قدامى المحاربين ليس من تخصصي. ومع ذلك، من وقت لآخر، يجدني جندي سابق من وقت لآخر ويطلب مساعدتي. هذه الجلسات مكثفة وتتحدى مهاراتي ومعرفتي. عدد قليل جدًا من المدربين أو المستشارين أو المعالجين لديهم التجربة المباشرة للحرب وقد يكون من الصعب علينا أن نفهم تمامًا الحالة الذهنية التي تصاحب صدمة الحرب. ويدرك المحاربون القدامى هذا الأمر، والذي غالباً ما يكون سبباً لتجنب طلب المساعدة.

التعامل مع صدمة الطفولة سهل نسبياً. يمكننا إعادة تأطير مثل هذه الأحداث من منظور خبرتنا كراشدين. يمكننا أن ندرك أننا، ونحن أطفال صغار، خلقنا معتقدات ضارة لأننا أسأنا فهم سلوكيات الناس من حولنا وحالاتهم العاطفية، ولأننا نظرنا لأنفسنا بشكل خاطئ كمصدر للمشاكل ولأننا رأينا كل شيء من منظور "الأبيض والأسود". ليس من الصعب عادةً تغيير وجهات نظرنا الطفولية، إلا أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت والجهد للتواصل مع الأجزاء الأصغر سنًا والأكثر غريزية وعاطفية في أدمغتنا.

صدمة الحرب مختلفة. فالجنود بالغون تمامًا، ولديهم معتقدات وأفكار وإحساس محدد بالهوية. يعرف البالغون الكثير عن العالم وسلوك الناس. لدى البالغين آليات دفاعية معينة في مكانها الصحيح. عندما تجردنا الحرب من كل شيء، قد يكون من الصعب إيجاد شيء يحل محله. 

على حد تعبير أحد العملاء "الحرب بسيطة. إما أن تطلق النار على شخص ما، أو تتعرض لإطلاق النار. تدخل في وضع البقاء على قيد الحياة، حيث تكون الأمور إما أبيض أو أسود. أي شخص آخر إما أن يكون معك أو عدواً. أول شخص تقتله مهم بالنسبة لك. تفكر في أي نوع من الأشخاص كان، في حياته وعائلته. أما الآخرون فيصبحون غير واضحين. قد يكون من الصادم أن تكتشف ما أنت قادر على فعله، وما يمكنك تحويله إلى."

عندما تشعر بأنك يمكن أن تموت في أي لحظة، يعود دماغك إلى طريقة عمل بدائية غريزية وبدائية للغاية. إن "وضع النجاة" التي ذكرتها موكلتي تعني أن دماغك العقلاني ينطفئ وتتولى الغرائز الحيوانية زمام الأمور. وقد يقضي الأطفال الخائفون وقتاً في هذه الحالة. عندما تختفي المرشحات العقلانية لدينا، من المرجح أن تؤثر الصدمة على أجزاء الدماغ التي من غير المرجح أن تتغير أو من الصعب جدًا تغييرها. يتلقى الأطفال، على الأقل، في نهاية المطاف، بعض الراحة والدعم في جميع العائلات باستثناء أكثر العائلات سمية. قد لا يكون هناك مثل هذه الراحة للجندي ? والأسوأ من ذلك أن العودة إلى حالتك الذهنية الطبيعية قد تعني أن تعود إلى حالتك الذهنية الطبيعية قد يعني أن تصبح مدركًا بشكل مروع لما حدث في هذه الأثناء.

غالبًا ما تكون هناك قصص وراء قرارات الانضمام إلى الحرب. نشأ عميل محارب قديم في الحرب بدون والديه وبدون توجيه ودعم كافٍ من الأجداد. أعطاه الجيش الهيكل والتوجيه كان يتوق إلى ? التسلسل الهرمي الصارم والمهام الواضحة والمسؤوليات الواضحة، بالإضافة إلى القوة والشعور بالأمان في شكل أسلحة نارية. لقد كان من الصادم بالنسبة له أن يدرك كيف أثرت احتياجات طفولته على قراراته. ينضم بعض الناس إلى الطوائف لأسباب مماثلة ؟ إذا كانوا يأملون في أن يحصلوا أو يكسبوا في مثل هذه الطائفة كل ما كان ينقصهم في أسرهم.

عندما تندمج صدمة الحرب مع صدمة الطفولة الموجودة من قبل، قد يصبح من الصعب جداً الفصل بينهما. في بعض الأحيان تم تصميم تدريب الجيش بشكل هادف ليكون مؤلمًا للمجندين الجدد، حتى يتمكنوا من إنشاء روابط جماعية قوية والدخول في وضع البقاء على قيد الحياة حيث يمكن تعليمهم أن ينظروا إلى مجموعات معينة من الناس على أنها "أهداف".

اقترح عليّ أحد العملاء ذات مرة أن أكتب عن فقدان البراءة وماذا يعني ذلك. كنت مترددة في الكتابة عن ذلك، لأن الشعور بفقدان البراءة المفقودة قد يكون فرديًا جدًا ويصعب تعريفه. ومع ذلك، أفكر في الحرب كتجربة نهائية للبراءة المفقودة ? فقدان المُثُل والآمال، فقدان الإيمان بالإنسانية، بالهدف النهائي للحياة، بالذات. قد تتضاءل كل المعتقدات والمُثُل والإيمان السابقة مقارنةً بحقائق الحرب الرهيبة. قد لا يكفي أي منطق لإعادتها. غالبًا ما تكون الصدمة نتيجة خيبات الأمل في العلاقات ? صدمة الحرب تحطم علاقتك بالعالم وبالحياة نفسها. 

قد يبدأ بعض الجنود السابقين بالخوف من أنفسهم. وقد يتخلى آخرون عن أنفسهم وعن أي أمل في أن يكونوا محبوبين حقًا لما هم عليه. يشعر الأطفال بهذه الطريقة في بعض الأحيان، لكن مشاعر الطفل الحادة عادةً ما تكون نتيجة لرد فعل مبالغ فيه وقلة الخبرة. ليس هذا هو الحال مع الجنود. فقد يشعرون بأنه لا يمكن فهمهم وتقبلهم بشكل كامل إلا من قبل أولئك الذين عانوا من نفس التجربة، بينما يتجنبون أو إهمال العلاقات الأخرى. وبهذه الطريقة، يمكنهم إبقاء أنفسهم عالقين عاطفياً في الماضي.

لا يمكنك أبدًا أن تصبح نفسك القديمة مرة أخرى. فالنصائح السطحية مثل "فكر بإيجابية" أو "سامح نفسك" أو "تحلى بالإيمان" ليست فقط جهلاً بل غطرسة صريحة. الشعور بالذنب دائمًا في مكان ما في الخلفية. لا يمكنك أن تهرب من حقيقة أنك، لأي سبب كان، قتلت أناسًا؛ أناسًا مثلك، أرادوا أن يعيشوا، والذين على الأرجح كانوا يعتقدون أنهم يقاتلون من أجل قضية عادلة... ربما كانوا على حق. ربما قتلت أشخاصًا أبرياء أو أطفالًا أبرياء. أثناء وجودك في وضع البقاء على قيد الحياة، يمكنك دفع الذنب من عقلك. بمجرد انتهاء الحرب، لا يتبقى الكثير ليصرف انتباهك عنها. قد تبحث عن المشتتات الكحول والمخدرات والإدمان الأخرى غالبًا ما يكون الشعور بالذنب موضوعًا محظورًا؛ قد تمنحك حكومتك أوسمة وتثني عليك لقتلك الناس. الذنب الذي لا يمكنك التحدث عنه يصبح عبئاً أكبر.

ليس لدي إجابات كاملة. قد يحتاج بعض الجنود السابقين إلى استعادة أجزاء من أنفسهم قد تكون عالقة في تجارب مؤلمة. السؤال هو، ماذا تفعل بعد ذلك؟ عندما تستعيد إحساسك بذاتك، ماذا تفعل بها؟ ما الذي يمكن أن تؤمن به?

قد يكون العمل في العالم الخارجي أكثر فائدة من محاولة إقناع نفسك بالتفكير والشعور بشكل مختلف. اكتشف ما الذي يجعلك تشعر بأنك تساعد العالم ليصبح مكانًا أفضل. على سبيل المثال، المحارب القديم الذي ذكرته سابقًا يتطوع في خدمة إنقاذ معينة. هذا لن يعيد الأرواح المفقودة ؟ ولكن تحسين حياة الآخرين أو إنقاذها يمكن أن يساعدك على إيجاد بعض التوازن، وربما التكفير. ربما يمكنك أن تبدأ في رؤية نفسك كشخص جديد ومختلف، وبالتبعية الشعور بأن البشرية جمعاء يمكنها أن تتعلم وتتطور.

مقالات ذات صلة:

احترام الذات والشعور بالذنب

حوِّل الألم العاطفي إلى شغف وإلهام

كيفية الاسترخاء وتقليل التوتر

جميع المقالات 

التدريب عبر الإنترنت