Как сохранить страсть

Экстаз, который мы испытываем, когда наша любовь возвращается, в значительной степени зависит от Чувство, что нас полностью принимают, одобряют и дают свободу быть такими, какие мы есть. This is what, as children, we needed most from our parents, but rarely received, whether due to parents’ lack of communication skills, lack of time, normal adult – child conflicts, or other circumstances. The longing for that absolute, unconditional acceptance родителями позже становится суть тоски, которую мы испытываем в романтической любви. Мы хотим получить как можно больше этого чувства и сохранить его. 

В самом начале новых отношений это чувство, что нас любят и признают такими, какие мы есть, отодвигает все остальное на задний план. Но со временем, по мере накопления недоразумений, конфликтов и несовместимости, это чувство, которого мы так жаждем. медленно рассеивается. Если партнерам не хватает сострадания и навыков общения, этот процесс идет быстрее. На сайте жестокие отношенияСтрасть какое-то время подпитывается непредсказуемостью и детскими надеждами, но это нездоровая страсть, которая оставляет множество шрамов и требует высокой цены. Надеюсь, вы не состоите в таких отношениях.

Но даже при самых благих намерениях большинство людей, состоящих в отношениях, в конце концов обнаруживают, что их недостаточно ценят и не понимают. Они могут начать мечтать о новых отношениях, которые смогут удовлетворить первоначальное желание, могут сосредоточиться на детях как на заменителе любви, в которой они нуждаются (что тоже нездорово, если родитель - нуждающийся), или потерять надежду и смириться с унылым браком. Они могут обижаться на своего партнера за то, что он не принимает их безоговорочно, не признавая того факта, что партнер не является родителем, and they have the right to some expectations, needs and conditions. Yet, it’s a good idea to give your partner as much understanding and acceptance as you can, as long as it doesn’t mean neglecting your own needs and boundaries. 

После нескольких лет отношений большинство пар начинают принимая друг друга как должное и перестать заниматься мелочами. что помогало их партнерам чувствовать, что их ценят и одобряют на ранних стадиях отношений. Как по возможности избежать всего этого? (Мои советы предполагают, что вы оба ответственны, бескорыстны и имеете добрые намерения, иначе как минимум один из вас зря потратит время).

Прежде всего, постарайтесь думать о своем партнере так, как вы думали вначале, насколько это возможно: Замечайте качества, которые вам нравятся, и с пониманием относитесь к их недостаткам which do not burden or threaten you. If you feel some parts of the partner’s behavior upsetting, consider if those are irrelevant details that just remind you of your earlier unpleasant experiences, or is it true irresponsibility and neglect.

Подумайте, как вы можете показать своему партнеру одобрение и глубокое понимание. Listen carefully to what they say and perhaps for the things they don’t quite say. Imagine how they feel and what they long to hear. Communicate from your heart rather than from your old, automated habits. Show interest and ask relevant questions. Be sure to show you appreciate your partner’s efforts and express your feelings verbally and non-verbally. Also, take care to be genuine when doing these things; doing them as a chore would feel more manipulative than anything. 

Сохраните свою индивидуальность и свободу

Now, some people claim that if you are “too good” to your partner, (s)he will not appreciate you and will go on looking for some “jerk” or “bitch”. This can happen in two cases: 

• Либо вы выбираете незрелых людей, чтобы влюбиться в них (что может быть основано на вашем собственном детский опыт), или
• you don’t take care to сохранять свою индивидуальность, самобытность, чувство собственного достоинства и границы in a relationship. A strong, independent person with their own goals in life is an attractive person. Don’t try to be like Siamese twins with your partner. Passion is built on respect and admiration too; codependency and trying to please too hard indicate lack of self-esteem and are not attractive. 

It’s in human nature to not appreciate what is predictable and safe. Вы наверняка сталкивались с ситуацией, когда вам хотелось что-то получить в течение длительного времени, но через несколько дней или недель после приобретения это теряло свою привлекательность. Для нас, людей, если что-то становится менее доступным, мы склонны ценить это больше. Некоторая непредсказуемость, неуверенность в себе и время, проведенное порознь, не позволяют воспринимать друг друга как должное and reminds us of the importance of the relationship.  I don’t condone playing manipulative games, but true, authentic independence and a wide scope in life. 

• It can feel counter-intuitive, but it’s real – some freedom and possibility of choice makes a relationship more stable and intense, not less. It motivates people to keep investing in it. Children of such a couple can therefore receive more real safety, as well as better role models. 

That’s why I generally wouldn’t recommend marriage. While I believe in and live the quality of a long-term monogamous relationship, when I was still a child of 10 or so I decided I wouldn’t ever get married, as I’ve already seen how easy it is for married people to take each other for granted. Years of experience working with people and their relationships only confirmed that conclusion. Брак - это, по сути, обещание контроля: control over life, control over emotions, control over choice. What we feel is under control, we can easily label as “low priority” in our minds.  

• I’m not saying it’s wise to change partners and not take relationships seriously – that would be shallow and you’d lose the chance of experiencing the deep connection and understanding most people long for. But you can preserve your individuality and sense of freedom even in a stable relationship. For example, continue to practice your hobbies independently, go out with your friends, keep challenging yourself and trying new things. Occasional periods of separation such as separate holidays usually remind us to appreciate each other. Being able to say no, to keep your dignity in a conflict, to negotiate in healthy ways, make your decisions and keep them, are the signs of a strong character. On the other hand, nagging, accusation, yelling and insults are expression of feeling helpless, feeling you depend of the other person to change so that you can feel good.  

  I know that this kind of relationship is not so easy to create, either because of social pressure, or financial obstacles. But at least do your best in that direction, and it will mean a lot. Start to save for your financial independence as soon as starting your adult life if you can, so that you’s never feel dependent of someone else. 

   

Не забывайте о гормонах.

Besides out of respect and delight with a partner’s qualities, the passion in a relationship stems from сексуальное влечение. Этот вид притяжения часто теряется после рождения детей: the woman will then usually focus on children, and even if she tries to be attentive to her partner too, she will often be too tired and lack focus to succeed. In the first few years of a child’s life, you might need to accept the fact that you don’t have too much time for each other anymore. But as soon as the child becomes more independent, it’s important for parents to start putting effort in their relationship again. Keeping the sexual attraction alive, often means encouraging the man to feel masculine, and the woman to feel feminine, in the same time avoiding rigid and burdensome prejudice.

Большинство мужчин чувствуют себя особенно мужской когда они могут активно поддерживать свою партнершу, делать ее счастливой, получать от нее благодарность и чувствовать себя желанной и нужной. Большинство женщин чувствуют женский род когда они чувствуют понимание, поддержку и безопасность, чтобы расслабиться и отпустить себя. (По очевидным причинам этот принцип не может быть применен к людям с более изменчивой гендерной идентичностью).

Through millions of years of evolution, a woman was mostly focused on children and vulnerable in a dangerous environment, while the role of a man was to physically protect and help her. Many women in modern society feel that too much responsibility is on them: professional job, children, housework… – they can’t relax and don’t feel supported, so they stop feeling feminine. This creates a sense of неудовлетворенность и недовольство которые некоторые женщины не могут объяснить себе.

This kind of resentment usually motivates traditional “nagging”. A woman who feels that she can’t relax and that the man’s support is lacking, might not be able to find words to explain it to him, so her tension and frustration might come out in критикуя мелкие детали in the man’s behavior. On the other side, men, in the civilization which enables them to be lazier than before and reduces the traditional ways of male support to women, can lose their sense of masculinity and become passive, or confused in front of women’s demands.

Новые решения для старых потребностей

I’m certainly not trying to say that we should return to traditional life-style and reduce the possibilities for women (and men) to explore the other aspects of their personalities besides motherhood (or traditional “manly” activities). We are not just biological reproduction machines, but much more complex than that. To focus on only one aspect of existence while neglecting the others, is never healthy. In the same way, мы должны разумно использовать нашу биологию, а не быть ее рабами. Одно из главных преимуществ современного общества - физическая и материальная независимость женщин, которая дает им больше выбора и возможностей, чем когда-либо прежде. Отказ от этой независимости, избегание ответственности не только вредны для здоровья женщины, но и отражаются на ее партнере.

Вместо этого нам нужно создать новые модели поведения, through which a man can feel that he has an important role in his woman’s life and can help her relax. As the modern way of life is more diverse and complex than ever before, it makes no sense to give detailed advice. The best thing is to… поговорите с партнером. Спросите партнера, что помогает ему чувствовать себя более мужественным/женственным, и объясните, какое поведение вызывает у вас взаимодополняющие чувства и провоцирует романтику. Важно избегать жестких требований и сосредоточиться на игривом исследовании.

Again – don’t get me wrong: I do not advocate rigid gender roles, which created so much suffering and humiliation in the past and often still do in the present. Even with all the negative aspects of modern society, we do have much more physical security, freedom of choice and opportunity to explore more subtle aspects of our lives and personalities. Still, the instincts developed through evolution are still within us, and while – luckily – they can’t control our behavior, we can use them wisely to increase romance and passion.

There is no need to emphasize your gender in other aspects of life – business, hobbies, parenthood, friendships etc. – unless that’s what you want. But when it comes to romance, try using the more “gendered” aspect of you. You might not be used to doing so, but you might end up liking it. Just make sure the way you express it is genuine, your own, rather than following other people’s models. 

Применяйте игривое отношение вместо жестких требований. Flexibility is the foundation of good relationships – at least when it comes to details, rather than important life values. We meet so many people who fight bitterly about details like how to cut butter, or the famous toilet seat… sometimes you need to think about if those details are really important enough to endanger the quality of your partnership. Perhaps your partner, against all your reasons and pleas, will never make it a habit to put food back into the fridge or dirty dishes into the sink… but it doesn’t mean that he is not a good partner. Многие отношения терпят крах, потому что люди приписывают друг другу дурные намерения, on the basis of petty details in behavior. Can you show understanding and compassion to your partner, give them space when they are in a bad mood, irritable, and all together not at their best? Then you can earn their trust, respect and motivation to put effort in the relationship with you… если они эмоционально здоровы.

Различия в том, как мы дарим любовь can often create misunderstandings. Some people express their feelings through words and conversation, while others want physical touch or doing things together. Some regard gifts to be an important expression of love, while for others gifts are quite secondary. If you don’t notice the way your partner expresses love to you, because this is just not the way in which you want to receive it… explain it to your partner. Старайтесь замечать добрые намеренияДаже если такое поведение не совсем соответствует вашим предпочтениям. Таким образом вы сможете предотвратить ненужные конфликты.

Когда этого достаточно?

On the other hand, there are people who don’t trust their own instincts enough, so they allow themselves to be manipulated into accepting neglect, humiliation and control. Some women believe that being independent and giving space to their partners means accepting their lack of responsibility and respect, or their promiscuity. Some men are manipulated into thinking that they are selfish, uncaring and irresponsible if they don’t fulfill every wish of their partners. Some couples just don’t recognize that they are not compatibleПоэтому они тратят время на обвинения и попытки изменить друг друга.

Если вы мужчина и хотите сделать свою партнершу счастливой, но не уверены. Как отличить здоровую поддержку от поведения отцаПодумайте над следующими вопросами. Эти же вопросы могут помочь женщинам, которые не уверены, что они требуют слишком многого, или их партнер действительно ведет себя как хрупкое растение в чувствительном процессе прикрепления к дивану:

• • Ваш партнер в целом независимые и ответственныеили он ожидает, что другие (то есть вы) возьмут на себя ответственность за ее потребности, чувства и желания?

• • Является ли он гибкий и терпимый если не все идет по ее плану, или она критикует и принижает вас за то, что вы не читаете ее мысли?

• • Выражает ли он (она) свои ожидания и жалобы в спокойно и расслабленно, или через игру в жертву, манипуляции или агрессию?

• • Чувствуете ли вы баланс в распределении работы и обязанностей, или вам кажется, что почти все лежит на вас?

• • Это приятный и насыщенный для вас делать что-то для нее, или это бремя и обязанность?
• Выражает ли он удовольствие и благодарность, когда вы помогаете ему, или вам кажется, что этого недостаточно?

If you’re used to rational analysis only, instead of hearing what your intuition has to say, it might be very difficult for you to find an answer. Прислушайтесь к своим чувствам – not those superficial and often defensive ones, but deeper feelings, which are usually calmer and more comprehensive. It’s important to recognize that партнерство - это не симбиозВы все еще два человека. Вы все еще взрослые люди и несете ответственность за свои жизни и потребности. Partnership means cooperation – but preserving a sense of personal space and boundaries. Только тогда мы сможем почувствовать здоровую страсть.

Похожие статьи:

Паттерны в любовных отношениях

Что происходит, когда любовный партнер заменяет родителей?

Брак: Любовь или долг?