Лечение мазохизма

Эмоциональный мазохизм 

Многие люди привязанный к страданиям каким-то образом. В детстве они могли узнать, что будут вознаграждение или утешение, если они страдают, or they might have observed suffering people receiving special care and attention. Many children who grow up in unhealthy emotional environments, learn to associate love with their parents’ painful behavior, because they cannot not believe their parents love them. Thus they start to perceive such токсичное поведение как проявление любвиДаже если на каком-то уровне вы понимаете, что это неуместно.

Такие дети, а затем и взрослые могут цепляться за эти слабые награды ассоциируется у них со страданием. Низкий уровень эмоционального удовольствия не только помогает им найти облегчение и облегчить боль, но и защищает их от чувства недостойности. Их бессознательный разум может быть очень боится отказаться от страданийбоясь, что удовольствие и иллюзия любви также исчезнут.

Sometimes just the expectation of comfort and reward might be enough to encourage these people to continue suffering or even avoid happiness. This process is usually not conscious – most such people rationally know about healthy pleasure and want it – yet they sabotage themselves from reaching it. Some major religions include the idea of heavenly reward for people who suffer or sacrifice themselves in this life. This tells us enough about how common this defense mechanism is.

Люди, привязанные к страданиям, могут играть в жертвуТем самым отталкивая и разочаровывая окружающих. Они могут спонтанно создавать драму и кризис в перспективных отношениях. Им может нравиться жаловаться и сетовать на свою жизнь (похоже, эта черта есть у большинства людей!). Они могут быть неспособны наслаждаться счастливыми и спокойными моментами, боясь, что Если они расслабятся, ошибки и возмездие последуют за ними (что, возможно, было правдой, когда они были детьми).

Семья-жертва получает множество краткосрочных выгод. Other people are likely to avoid demanding much of such a person and will probably be more careful than average in their behavior. They might try to appease the victim by providing special treatment. Victims usually also enjoy the feeling that they are better than others – they are sacrificing themselves while other people are nasty to them. They are usually not aware of their own selfishness and lack of compassion. They invested too much into playing their role. They are not aware of how high is the price – how much potential happiness they reject in this way. 

Сексуальный мазохизм

Однако то, что мы обычно называем мазохизмом, выходит за рамки подобных игр. Мазохисты могут причинять себе серьезную физическую боль, а не только эмоциональный дискомфорт. Они чаще критикуют и обвиняют себя, чем других людей. Их защитные механизмы могут быть достаточно сложными, чтобы они могли чувствовать себя нормально и хорошо функционировать в большинстве сфер жизни. Тем не менее подавляемое напряжение достаточно интенсивно, чтобы искать болезненную разрядку.

Клиентка, которую я буду называть Кэтрин, выросла в очень токсичной семье. Ее всячески отвергали, наказывали и унижали. Она могла никогда по-настоящему не расслабляться while growing up. She developed serious self-esteem problems, perfectionism and need to control. As a teenager, she got used to physically harming herself and later found relief in sexual masochism. Another one of my clients wasn’t a sexual masochist, but used to cut herself as a young girl. She witnessed frequent fights between her parents and, while they were smart enough not to force her to take sides, she felt more than enough guilt and stress anyway.

Рельеф было ключевым словом для Кэтрин. Испытывать боль означало, что она уже наказана и didn’t have to anticipate punishment anymore. Для многих людей предвкушение и воображение могут быть хуже, чем реальность. Кэтрин начала искать людей, с которыми она могла бы испытать такое облегчение в безопасной обстановке. Она могла чувствовать себя в безопасности, отказываясь от контроля if she could let somebody else have it. What she couldn’t feel safe with was if nobody was in control.

Сексуальность была тем местом, где отпускать себя было разрешено и ожидаемо. Так она чувствовала себя тронутой и любимой. Однако нежность показалась бы подозрительной и необычной. – pain and humiliation were familiar and, paradoxically, safe – and, in her mind, associated with love. Some masochists have also experienced sexual abuse and rape when young, which created another association between sexuality and suffering.

Many masochists feel that they are emotionally healthy and that their sexual preferences are just that – one of many possible “kinky” styles. Yet it is possible that they can only function in the rest of their lives because their sexual masochism is a way to vent stress and tension. Without such a vent, anxiety and self-hatred would probably find a way to spill into other parts of their lives. Similarly to gambling and other addictions, боль может быть достаточно сильным стимулятором чтобы отвлечь таких людей от эмоционального стресса.

Some masochists claim that after such an experience of pain and suffering in “safe” environment they can feel очищенныйчто свидетельствует о глубоком чувстве вина. Мазохизм нередко встречается среди успешных и богатых людей, которым может казаться, что они будут наказаны, если их жизнь сложится слишком удачно. Возможно, в детстве они не могли расслабиться и быть спонтанными, как unrestricted joy would result in some “mistake” or an ill-judged act, and therefore punishment. Perhaps they were even punished in some way or threatened if they were simply expressing happiness. Either way, they feel they don’t deserve their success and they feel better if they can инициировать наказание сами, а не ждать, пока она придет непредсказуемым образом.

Насилие и унижение воспринимаются как любовь

Двое других клиентов (мужчины) были из очень патриархальных семей с сердитыми, контролирующими отцами и матерями-жертвами. Они чувствовали себя ближе к своим матерям и ощущали некоторую ответственность за то, чтобы защищать или хотя бы радовать их. Они испытывали чувство вины и стыда за то, что просто были самими собой, поскольку ни один из родителей не признавал и не ценил их истинное "я". Они пытались заслужить признание, будучи теми, кого, по их мнению, от них ждали, но этого никогда не было достаточно.

Судя по тому, как их отцы обращались с их матерями (а иногда и с другими членами семьи), они начали ассоциируют гнев, крик, унижение, а иногда и физическое насилие с любовью. A small child doesn’t judge, it just accepts things as they are. Whatever happens around it, a child automatically perceives it as home, family – therefore safety and love. That happens before the child’s rational mind is yet developed, so such imprints are memorized in more primal, instinctive parts of one’s brain. So, no matter what their adult, logical brain would tell them, some older parts of their brains would find relief and pleasure in experiencing humiliation.

Как и для Кэтрин, еще одним ключевым фактором для этих двух мужчин был отказ от контроля и ответственности путем передачи их кому-то другому. As the responsibility they felt in childhood was too heavy for them to bear, letting go of if was a relief and freedom they longed for through most of their lives. A controlling, overconfident person seems able to give them such relief – and when this is combined with some sort of love (or substitute for love) in experiencing humiliation and violence, they may feel they can finally let go and be loved without feeling responsible and guilty.

Как помочь себе

One of the consequences is that, even if masochists willingly choose to be hurt and how, such pain is only superficially “safe”. Other parts of such a person’s identity, especially subconscious childish parts, can feel frightened and exposed, and keep теряют доверие к себе. Some “inner voices” might not understand what and why is going on – they might only understand the experience of being hurt and humiliated, while the “adult” part of the personality denies them protection. Thus the relationship with one’s self slowly keeps getting worse, which can lead to increased feeling of dependence on other people.

Путь к самоисцелению для Кэтрин заключался в том, чтобы сначала разобраться со своими неадекватными представлениями об ответственности и заслуженности наказания, а затем решить вопрос с ассоциацией любви с болью и унижением. Это включает в себя любовь к себе и развитие чувства собственного достоинства. Есть много способов сделать это, но самое важное - эмоционально достигают части ее сознания, застрявшей в детстве и помочь им изменить точку зрения и выработать новые привычки.

Две наиболее важные новые перспективы заключаются в следующем научиться ассоциировать любовь с добротой и уважением, а ответственность - с властью и свободой rather than guilt. We adapt our approach to a specific person we work with, but in broad terms, we help their inner child create new perspectives and new “memories”. For example, use your fantasy to imagine a history full of love and appropriate responsibility, and focus on experiencing and integrating the good feelings that come with it.

Это может занять время, потому что старые эмоциональные привычки глубоко укоренились, но это может открыть перед вами совершенно новую жизнь. Вместе с сексуальным мазохизмом вы можете изменить свое восприятие себя и своего места в этом мире.

Похожие статьи:

Самооценка и чувство вины

Что такое самооценка?

Близость с собственными чувствами

Все статьи 

Онлайн-коучинг