Emocionalna logika

  Citirat ću jednog klijenta s kojim sam pred neko vrijeme radila: “Ne cijenim samog sebe, pa ako se neka djevojka zaljubi u mene, automatski i nju manje poštujem.” Razmislite o ovome na trenutak. Praktički čitav roman sadržan je u ovoj jednoj rečenici (kao i nešto impresivne svjesnosti i iskrenosti).   Emocionalna logika utječe na […]

Što je dobna regresija?

  Općenito o pojmu dobne regresije Nakon svih ovih godina pisanja o dječjim emocijama kod odraslih ljudi i rada s njima, možda je napokon došlo vrijeme da malo opširnije pojasnim i termin koji koristim praktički u svakom drugom članku.  🙂 Općenito, izraz “dobna regresija” se koristi u nekoliko različitih značenja ovisno o kontekstu i pristupu. […]

Je li vaš “burnout” rezultat nesvjesne krivnje?

Kako pomagači postaju pomagači   Od socijalnih radnika do medicinskih sestara, nitko ne posvećuje svoju karijeru pomaganju drugima bez razloga. OK, ima i tu šarlatana koji izrabljuju ljude, ima i onih koji se samo nadaju sigurnoj plaći ili nekakvom statusu, ali možda i tada postoje neki skriveniji motivi zašto ih je baš takva profesija privukla. […]

Kad je nada “negativna” emocija

  Pred neko vrijeme, radila sam sa ženom u SAD-u koja ima privatnu firmu u kojoj puno radi, vrlo je dinamična, kreativna i odgovorna te potencijalno vrlo uspješna. No stvari su išle nizbrdo, u prvom redu zbog njezinog odnosa prema zaposlenicima – pretjerane popustljivosti i nepostavljanja granica, što su oni spremno (i ponekad vrlo manipulativno) […]

Rad sa zlostavljačima i žrtvama nasilja

  Ako vas iz bilo kojeg razloga zanima tema zlostavljanja, toplo preporučujem knjigu “Zašto on to radi?” (autor Lundy Bancroft, izdavač “Znanje”, 2015). Knjiga je izuzetno korisna za razbijanje čestih mitova o uzrocima nasilja – bilo fizičkog, emocionalnog ili verbalnog – i razumijevanje što i zašto zlostavljači čine da bi kontrolirali partnere. Premda smatram da […]

Unutarnji problemi i izvanjska rješenja

Čak i ako smo potpuno svjesni da većina naših pretjerano snažnih emocija potječe iz djetinjstva, može nam ipak biti vrlo teško usmjeriti se prema unutra kako bi riješili te emocije. Poriv da krivimo druge ljude i pokušamo ih promijeniti ili kontrolirati može biti preplavljujući. Zašto je tako teško prepoznati istinu čak i nakon što potrošimo toliko […]

Teške odluke

autor: Kosjenka Muk U mnogim slučajevima, teške odluke se mogu učiniti mnogo lakšima ako prije donošenja odluke riješite nezrele emocije, unutarnje konflikte i toksična uvjerenja. Možda ćete kroz takav rad prepoznati, na primjer, da vaš partner nije vaše dijete i da njegov život nije vaša odgovornost. Ili možete razriješiti toksične vezanosti koje su vas navele da […]

Kognitivne funkcije i reakcije na stres (2. dio)

  Inferiorna kognitivna funkcija Iz moje perspektive, inferiorna funkcija je vjerojatno najvažniji dio Myers-Briggs teorije. Inferiorna funkcija ne znači ona koja je neaktivna ili slabo korištena. To znači da se radi o funkciji koja je aktivna u pozadini, ali često nije pristupačna svjesnom umu zato što je u konfliktu s dominantnom funkcijom. Ta funkcija je […]

Kognitivne funkcije i reakcije na stres

U ovom članku želim predstaviti jednu zanimljivu i kompleksnu tipologiju osobnosti, odnosno Myers-Briggs tipologiju. Razvile su je Isabel Briggs Myers i njezina majka Katharine Briggs na temeljima teorija C.G. Junga, kako bi u doba 2. svjetskog rata pomogle zapošljavanju žena u profesijama u kojima su do tada dominirali muškarci. U početku, ova tipologija je bila […]

Emotivni i seksualni mazohizam

  Emocionalna vezanost za patnju Mnogi ljudi su na neki način vezani za patnju. Kao djeca, možda su naučili da će biti nagrađeni ili utješeni ako pate, ili su promatrali ljude koji su zbog svoje patnje primali posebnu brigu i pažnju. Mnoga djeca koja odrastu u emocionalno nezdravoj okolini, nauče povezivati ljubav s povređujućim ponašanjem […]

Transkript: integracija izgubljenih resursa

Uvod Ovo je zapis s edukacije Martyna Carruthersa za terapeute, savjetnike i voditelje coachinga, s temom rekonstrukcije izgubljenog identiteta, održane u Varšavi, Poljska. Tema je uključivala načine na koje se može ljudima pomoći da dođu u kontakt s izgubljenim resursima, odnosno dijelovima sebe, koji su u prošlosti otcijepljeni, možda tokom neke traume. Mnogi ljudi pokazuju znakove gubitka pristupa važnim […]

Rješavanje složenog unutarnjeg konflikta – transkript

copyright Martyn Carruthers, lipanj 2002 (www.systemiccoaching.com)Snimila i zapisala dr. Ana Pejčinova. Prevela Kosjenka Muk U ovom transkriptu rješavanja konflikta identiteta Martyn Carruthers (osnivač Integrative Systemic Coaching-a) demonstrira dijagnozu i prve korake rada s ljudima s gubitkom identiteta i složenim konfliktom. Ova demonstracija bila je dio 4. modula Integrative Systemic Coachinga održanog u Varšavi 2002.   […]