fbpx

autor: Kosjenka Muk


U mnogim slučajevima, teške odluke se mogu učiniti mnogo lakšima ako prije donošenja odluke riješite nezrele emocije, unutarnje konflikte i toksična uvjerenja. Možda ćete kroz takav rad prepoznati, na primjer, da vaš partner nije vaše dijete i da njegov život nije vaša odgovornost. Ili možete razriješiti toksične vezanosti koje su vas navele da se zaljubite u neprikladnu ili nekompatibilnu osobu.

Ponekad, međutim, čak i ako su vaše emocije zdrave i prikladne situaciji, život vas može suočiti s odlukom koja je na neki način bolna bez obzira što napravili. Neke situacije ne možete kontrolirati, te se možete naći podijeljenog srca i uma. Možda, na primjer, morate birati između svoje sreće i (nekih aspekata) sreće svoje djece. Možda, bez obzira što odaberete, nešto ili nekoga gubite.

Kad bi postojao jednostavan odgovor, princip kojeg se ne bi moglo dovesti u pitanje, ne bi se niti radilo o teškoj odluci. To su odluke koje sam život čini bolnima, ne vaša uvjerenja ili toksični emocionalni obrasci. Ponekad se radi o društvenim pravilima koja ne možete izbjeći (posebno u određenim dijelovima svijeta), bolesti i starosti, financijskim okolnostima i slično, prije nego izboru između “boljeg” i “lošijeg”.

Jedan savjet koji mogu dati koji možda može olakšati takvu odluku jest: odaberite ono što bolje odražava vaš osjećaj integriteta, odnosno bolje odražava osobu kakva želite biti. Možda nećete izbjeći bol, ali barem će ta bol biti “čišća”. Bol izblijedi s godinama, ali osjećaj “čistoće” ostaje. Godinama i desetljećima kasnije, kad se sjetite svojeg izbora, imat ćete se manje razloga kritizirati, a sreća koju izgradite u međuvremenu neće biti toliko zamućena krivnjom. Čak i žaljenje za propuštenim će biti “čišće”. Drugih prilika za sreću će vjerojatno biti, ali možda ne i toliko prilika da odaberete integritet.

Ovo pomalo zvuči kao da zagovaram samožrtvovanje, ali nije tako. Zanemarivanje vlastitih osjećaja i potreba ne preporučujem, to nije zdravo niti za vas, niti za druge oko vas, te može voditi pasivnoj agresiji, depresiji, manipulaciji, pa možda i bolesti. Ako ste navikli na zanemarivanje samih sebe, možda ćete taj obrazac morati riješiti prije nego što vam zdrava ravnoteža i zdravi integritet postanu jasniji. Možda je moguć neki “srednji put” ili kompromis kojeg niste mogli vidjeti kroz filter starih obrazaca. 

Jednom sam pričala s poznanikom o tome kako bi se definirala sebičnost, i on je rekao: “To je kad nečije ponašanje stvori više problema drugima nego dobrobiti njemu samome.” To je, naravno, prilično pojednostavljena ideja, ali vrijedi razmisliti o njoj kad donosite važnu odluku.

Budite, ipak, sigurni da ono što doživljavate integritetom uistinu dolazi iz vaših zdravih vrijednosti, a ne nezdravih očekivanja koje vam nameće vaša okolina: obitelj, društvo ili religija. Da li su problemi koje biste svojim izborom stvorili drugima stvarni ili zamišljeni, neizbježni ili rješivi? Provjerite jeste li možda pod utjecajem toksične, nerealistične krivnje (ili ljutnje) iz djetinjstva. To ne bi trebalo biti teško ako imate dobro razvijenu svjesnost o vlastitom unutarnjem svijetu.

 

Vezani članci:

Emocionalna zrelost

Bliskost sa svojim osjećajima

Kako živjeti s integritetom

 

Svi članci

Individualni rad

"Dok god ne učinite podsvjesno svjesnim, ono će upravljati vašim životom i zvat ćete to sudbinom."

- C.G.Jung

Kosjenka Muk

Ja sam defektolog -socijalni pedagog po struci i međunarodni predavač Integrative Systemic Coachinga. Do sad sam predavala u 10 zemalja i pomogla stotinama ljudi u preko 20 zemalja na 5 kontinenata u rješavanju njihovih emocionalnih obrazaca. Autorica sam knjiga “Emocionalna zrelost u svakodnevnom životu” i “Verbalna samoobrana”.
Neki ljudi me pitaju radim li masaže – nažalost, jedina masaža koju znam je utrljavanje soli u ranu.

Šalim se. Zapravo sam vrlo blaga. Uglavnom.

posljednje objave

pratite nas na facebooku

Edukacija za voditelje Integrative Systemic Coachinga

Edukacija u Integrative Systemic Coaching omogućava učesnicima efikasnu pomoć sebi i drugima u rješavanju obrazaca u emocijama i odnosima, oslobađanju od ograničavajućih uvjerenja te integraciji izgubljenih izvornih kvaliteta istinske ličnosti.

Osobni i online coaching

Integrative Systemic Coaching (prije: Soulwork Systemic Coaching) se koristi za rješavanje prepreka i problema u bilo kojem području života u kojem osjećate emocionalne barijere, ograničavajuća uvjerenja, ili što god poduzeli ne uspijevate ostvariti svoje duboke želje.

informacije i prijave

info@mentor-coach.eu

+385 98 9205 935
kosjenka.muk
© 2019
Integrative Systemic Coaching
Website developed Danijel Balaban - Web Development Agency & Design Company

Prijavite se da postanete coach

Edukacija za voditelje Integrative Systemic Coachinga

Edukacija u Integrative Systemic Coaching omogućava učesnicima efikasnu pomoć sebi i drugima u rješavanju obrazaca u emocijama i odnosima, oslobađanju od ograničavajućih uvjerenja te integraciji izgubljenih izvornih kvaliteta istinske ličnosti.