Sabotez-vous parfois de vos objectifs ou de vos relations ? Les émotions fortes vous submergent-elles de temps en temps, générant confusion ou regret ? Répétez-vous des comportements que vous savez peu judicieux ? Ou peut-être avez-vous simplement le sentiment que quelque chose vous manque, ce qui fait que votre vie n’a pas de sens ou de but.
Ce livre peut vous aider à reconnaître et à résoudre les émotions et les relations qui vous retiennent. Il vous guide pour vous faire des amis – et pour les différentes parties de vous-même que vous n’aimez peut-être pas. Il peut vous aider à créer une personnalité qui mérite d’être admirée et une vie qui vaut la peine d’être vécue. Considérez-le comme un cadeau aux personnes qui vous sont chères !
Il vous apprend à reconnaître et à gérer des émotions complexes dans des situations de la vie quotidienne. Il vous aide à reconnaître et à modifier les schémas émotionnels chroniques et l’auto-sabotage. Certains lecteurs l’ont décrit comme un “manuel d’utilisation qui devrait venir avec la vie” auquel ils ne cessent de se référer, surtout en période de stress et de confusion.
Alexandra O.
C’est l’un des meilleurs achats que j’ai jamais fait. Quand j’ai lu les autres critiques précédentes de ce livre, je pensais que ce serait un livre décent à lire. Il a dépassé mes attentes. Il aide à faire des changements positifs dans ma vie.
Je connais Mme Muk depuis plusieurs années, lire son livre, c’est comme l’entendre parler : direct, compatissant, toujours surprenant.
Kosjenka Muk donne dans son livre des aperçus profonds sur la maturité émotionnelle d’une manière facile à comprendre. Toute personne qui explore les moyens de se dépasser émotionnellement ferait bien d’investir du temps dans son livre. Je lui aurais donné 6 étoiles si cela était possible.
J’ai adoré. Lecture agréable. Facile à comprendre et à relayer. L’auteur a fourni un excellent exemple pour aider à mettre les choses en perspective.
Notre série "Emotional Maturity" comprend le livre de base "Emotional Maturity In Everyday Life" et 6 cahiers d'exercices plus courts. L'un des cahiers d'exercices, "Resolve Anger Workbook", peut être téléchargé et partagé gratuitement. Parcourez les titres ci-dessous.
La formation en Coaching Systémique Intégratif vous permet d'aider les autres à résoudre leurs schémas relationnels et émotionnels, à libérer les croyances limitantes et à intégrer les qualités et l'identité perdues.
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Le Coaching Systémique Intégratif peut vous aider dans différents domaines de la vie dans lesquels vous vous sentez bloqué, vous éprouvez des émotions désagréables et vous vous sabotez.
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