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Kinder und Spiegeln

Der Mensch ist zu wunderbaren, tiefen, differenzierten Emotionen, zu inspirierender und leidenschaftlicher Liebe und Freude fähig. Es ist jedoch oft schwierig, mit diesen Emotionen über längere Zeiträume in Kontakt zu bleiben.

Kleine Kinder erleben Reflexionen über sich selbst und ihr Verhalten nur durch Rückmeldungen von ihren FamilienWenn die Menschen in der Umgebung eines Kindes das wahre Wesen dieses Kindes nicht sehen, erkennen und schätzen können, hat dieses Kind keine Grundlage, um es alleine zu schaffen, und verliert so nach und nach den Kontakt zu seinem wahren Selbst, auch wenn es kein offensichtliches oder schwerwiegendes Trauma erlebt hat, oder die Muskeln verkümmern, wenn sie nicht benutzt werden, Auch unser Selbstbewusstsein kann "verkümmern".Das ist zwar nicht der beste Ausdruck - wer wir sind, kann nicht wirklich verkümmern -, aber wenn wir unsere Fähigkeit verlieren, uns unserer ehrlichen Emotionen bewusst zu sein und sie auszudrücken, können die Folgen so aussehen.

In der Arbeit mit Klientinnen und Klienten erforschen wir oft, zu welchen Teilen von ihnen der Kontakt verloren gegangen ist. In der Regel sind das die sanftesten, wärmsten Aspekte des Selbst, die Teile, die der Welt und uns selbst am meisten vertrauen.

Wenn Sie untersuchen was am meisten schmerzt wenn Sie sich herabgewürdigt und kritisiert fühlen, werden Sie wahrscheinlich das Gefühl haben Ihr wahres Wesen wird ignoriert und nicht berücksichtigt werden, während einige unwichtige Teile Ihres Verhaltens auf alle möglichen willkürlichen Arten interpretiert werden.

 


Altersrückgang

Wir alle scheinen Folgendes zu haben kindliche PersönlichkeitsanteileDas kann dazu führen, dass wir uns selbst in Situationen, in denen dies nicht realistisch ist, zurückgewiesen und nicht gewürdigt fühlen, z.B. wenn ein anderer gelobt wird, wenn wir aufgefordert werden, etwas zu tun, was uns unangenehm ist, oder wenn wir eine Meinung hören, die von unserer eigenen abweicht. Selbst solche gutartigen Situationen können kindische Emotionen auslösen. Noch schlimmer fühlt es sich an, wenn jemand mit offener Arroganz und Respektlosigkeit handelt. In solchen Momenten kann es sehr schwierig sein, erwachsen zu bleiben und nicht auf ähnliche Weise zu reagieren - d.h. das wahre Wesen des anderen aus den Augen zu verlieren.

Es bedarf nicht immer eines bestimmten Auslösers, um Gefühle der Ablehnung zu stimulieren. Eine Umgebung ohne emotionales Bewusstsein Allein der Kontakt mit Menschen, die sich selbst und andere nicht wirklich sehen und wertschätzen können, kann das Selbstbewusstsein eines Kleinkindes schwächen und es ermutigen, zu einer ähnlichen Art von Mensch heranzuwachsen.

Beim Spaziergang durch eine Stadt kann man diese unangenehme Erfahrung und Atmosphäre immer wieder aufleben lassen. Man begegnet Menschen, sogar Kindern, deren leere, kalte oder sogar höhnische Gesichter einen motivieren können, sich zu nähern. Auf subtile Weise ist jede dieser Begegnungen, auch wenn man sie einzeln nicht bemerkt, eine Bestätigung der frühen Erfahrungen. Wenn sie unausgesprochen bleiben, können unsere wahre Natur und unsere tiefsten Gefühle vergessen werden.

 


Wertschätzung und Mitgefühl

Wir alle haben unsere Lebenskämpfe, und manchmal haben wir das Gefühl, dass niemand sie sieht oder schätzt. Manchmal wird es aber auch wahr sein, wie oft bemerken und schätzen wir die Bemühungen andererDas von uns selbst und von anderen zu erwarten, ist in dieser Gesellschaft nicht realistisch, da nur wenige Menschen lernen, wie man das macht.

Stellen Sie sich vor, Sie leben unter Menschen, die Sie wirklich sehen und akzeptieren, auch wenn Sie nicht perfekt sind. Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie andere Menschen auf die gleiche Weise akzeptieren könnten?

Es ist unrealistisch zu erwarten, dass wir oder andere dies nur auf der Grundlage unseres rationalen Verstandes tun könnten. Wir möchten vielleicht glauben, dass andere sollte viele Dinge in Betracht ziehen, aber das ist nicht so einfach. Es braucht Zeit für uns und andere, um zu heilen.

Wir können andere nicht sehen und schätzen, wenn wir Teile von uns selbst ablehnenIch bemerke, dass ich manchmal, wenn ich mich bemühe, andere zu verstehen, Teile von mir frage: "Und was ist mit mir?" Manchmal spüre ich eine irrationale Angst, dass ich, wenn ich andere wirklich respektiere, mich selbst zurückweisen oder unangemessenes Verhalten akzeptieren muss. Solche infantilen Ängste entsprechen nicht der Realität - aber wir sollten sie auch nicht ignorieren. Wir sollten anerkennen, dass es sie gibt, und mit ihnen durch Freundlichkeit zusammenarbeiten.

 


Abwehrmechanismen

Manchmal möchten Sie sich vielleicht reifer als andere Menschen verhalten, so dass Sie sich überlegen fühlenDies löst die Probleme nicht, sondern vertuscht sie nur.

Selbst wenn wir das Gefühl haben, dass jemand unsere tiefsten Gefühle wirklich sieht oder akzeptiert, können wir an ihrer Aufrichtigkeit zweifeln oder daran, ob wir eine solche Akzeptanz verdienen. Wir könnten sogar Manipulation vermuten, wenn wir oft erlebt haben, dass wir emotional manipuliert oder ausgenutzt wurden.

Ein häufiges Hindernis in der persönlichen Entwicklung ist, dass diese Art von Dissoziation ist so normal, dass wir es kaum wahrnehmen. Manchmal werden wir uns für einen Moment dieses Problems bewusst, aber wenn die Krise vorbei ist, fallen wir leicht in eine "Es könnte schlimmer sein"-Haltung zurück. Warum nicht "es könnte besser sein“?

Wie sehr ich mir das auch wünsche, ich glaube nicht, dass es möglich ist, Ihre Persönlichkeit nur auf der rationalen Ebene zu verändern. Wir müssen nach innen fokussieren und durch tiefe emotionale Erfahrung heilenDanach können wir Bewusstsein und Handeln aus dem Zentrum unseres Seins heraus üben. Es braucht Zeit, bis wir lernen, im Alltag so zu handeln - wenn unser wahres Sein jahrzehntelang keinen Kontakt zur äußeren Realität hatte. Trotzdem ist es möglich. Vielleicht können Sie sich gar nicht vorstellen, wie viel Schönheit Sie in sich selbst finden können, wenn Sie einmal anfangen zu suchen.

 

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"Bis du das Unbewusste bewusst machst, wird es dein Leben lenken und du nennst es Schicksal."

- C.G.Jung

Kosjenka Muk

Ich bin Trainerin für Integratives Systemisches Coaching und Sonderpädagogin. Ich habe in 10 Ländern Workshops und Vorträge gehalten und Hunderten von Menschen in über 20 Ländern auf 5 Kontinenten (on- und offline) geholfen, Lösungen für ihre emotionalen Muster zu finden. Ich habe das Buch “Emotionale Reife im Alltag” und eine damit zusammenhängende Reihe von Arbeitsbüchern geschrieben.

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Einige Leute fragen mich, ob ich auch Körperarbeit wie Massage mache – leider kann ich nur Salz in Wunden reiben. 😉

Ich mache nur Spaß. Ich bin eigentlich sehr sanft. Die meiste Zeit.

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